Йога после беговой тренировки

Нашла крутое развлечение - йожить сразу после бега. Асаны обретают былую яркость. . Ученики ржут, когда я предлагаю отдохнуть в позе Собаки Мордой Вниз. Помню, меня и саму выносило, когда инструктор давал мощную виньясу, и ты уже ждёшь шавасану, а тут - мордой вниз! И надо успеть вытереть потные ладони о потные же штаны, отстроиться и внушить себе, что собаки так и отдыхают. . Но со временем эта асана и правда становится позой отдыха. И если кому уже не хватает ярких ощущений - попробуйте накануне побегать. . Граждане йоги, я вам скажу: это кайф - тянуться на проработанные мышцы! Растяжки идут легче, чувствуешь каждую отстройку. . Кто хочет начать йожить и бегать со мной - обращайтесь, приму всех в нашу ЗОЖную семью!