Запор народные средства | Как избавиться от запора

Тайм коды: 0:25 - разные степени проявления запора 0:46 - причины, которые вызывают запор 4:40 - употребление яблок в питании для избежания запора 5:15 - теплая вода с медом и способ ее употребления 5:40 - о пользе теплой кипяченой воды 6:50 - китайские кофейные бобы и способ их употребления 9:06 - льняное масло с медом - средство от запора 10:19 - рецепт из грецких орехов и черного кунжута 11:45 - острый перец применяем для усиления перистальтики кишечника 12:43 - рекомендации по питанию 14:10 - массаж живота и правила его выполнения Друзья, всем привет! Тема очень популярная и вы давно просили записать видео на данную тему. И сегодня Нина даст ряд рекомендаций для профилактики и избавления от запоров. Рекомендации от Нины (прежде чем выполнять какую либо из перечисленных рекомендаций, проконсультируйтесь со своим врачом🙏) 1. Перед любым приемом пищи съесть одно яблоко 2. Утром выпить 1 стакан хорошо теплой воды 2 ч. л. меда 3. Кофейные китайские бобы (чай Цзюэ Минцзы) - 10-15 гр . подсушить на сковороде, затем измельчить на кофемолке и варить 15 минут в пол-литре воды. Когда остынет (станет теплой) можно добавить мед по вкусу 10-30 гр . Один раз в день выпить. Купить бобы можно здесь: Украина - Россия - 4. Льняное масло с медом 1|1 Выпить в день 20 мл. можно разбавить водой. 5. 50 гр. грецкий орех и 50 гр. черный кунжут. Подсушить на сковороде без масла. Затем в кофемолке измельчить. Можно добавить мед или сахар по вкусу. Принять один раз в день эту смесь. 6. Употреблять в пищу черный перец 7. Ноги больше держать в тепле, можно парить ноги минимум 3 раза в неделю. 8. Делать массаж живота, двумя руками по часовой стрелке, 30 раз. Будьте здоровы и счастливы!!! Приятного всем просмотра! Оздоровительный курс от Нины, моксотерапия - Записаться к Нине на личную консультацию, онлайн: 🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен: Другие популярные видео: 1) Как избавиться от паразитов | Народные средства от паразитов 2) Как улучшить свою память | Практические советы улучшить память 3) Цигун для коленных суставов | Цигун утренняя зарядка 🍀Поблагодарить (💰) 💶 Яндекс деньги - 41001958800926 (счет, банк Тинькофф) 💸 Вебмани - R417095855479, Z275946905557 💳 Приват банк - 4149439102585803 (номер карты) 💵 QIWI Кошелек - 380958145877 Добавляйтесь к нам в друзья: Леонид: Анастасия: #какизбавитсяотзапора #запор #запорчтоделать #рецептотзапора #каклечитьзапор #китайскаямедицина #запорнародныесредства #средствоотзапора