Всего 4 шага помогут избавиться от бессонницы НАВСЕГДА / Эффективное лечение нарушения сна

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». Существует разное лечение нарушения сна, но не все способы помогают. Я собрал для вас самые рабочие способы того, как бороться с бессонницей. В сегодняшнем выпуске обсудим причины бессонницы и способы борьбы с ней. Покажу эффективные упражнения для улучшения сна и расскажу, что нужно сделать, чтобы обрести здоровый сон и чувствовать себя бодрым весь следующий день. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как избавиться от бессонницы навсегда. Подпишитесь на мой канал и поставьте лайк этому видео. Оставайтесь со мной, и вы узнаете много интересного про здоровье. #нейробаланс #докторевдокимов #здоровье #медицина #остеопатия #остеопат #остеопатмосква #сон #бессонница #здоровыйсон 0:00 — Вступление 0:44 — Почему важно избавиться от бессонницы? 1:38 — Чем отличается бессонница от плохого сна? 2:17 — Причины бессонницы 3:12 — Способы борьбы с бессонницей 6:52 — Какие специалисты помогут улучшить сон? 7:49 — Заключение