Планка! 8-минутная тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Feb 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Планка! 1. Plank 2. Bird Dog Plank 3. Plank shoulder taps 4. Plank up and down 5. Plank twist 6. Plank spider 7. Plank jack 8. Plank leg raise 9. Plank bicycle side (right) 10. Plank bicycle side (left) 11. HIP RAISE 12. Plank Step Outs

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YTRKbmxMejIrVFlyaDF6ZWtjdFVXZGgvUm5Ycm1kanFxMkpIbG1ES1BJOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

4 months ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 66%

7-МИНУТНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

6 months ago

00:07:48

7-МИНУТНАЯ ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

1 32%

ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА 10 МИНУТ - ДЕЛАЕМ ВТРОЕМ!

6 months ago

00:11:15

ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА 10 МИНУТ - ДЕЛАЕМ ВТРОЕМ!

1 9%

8 простых упражнений против боков без спортзала

6 months ago

00:09:18

8 простых упражнений против боков без спортзала

1 40%

CrossFit Джабаров Руслан и Артём Путинцев ЕМОМ 15 минут

7 months ago

00:19:41

CrossFit Джабаров Руслан и Артём Путинцев ЕМОМ 15 минут

1 5%

ТЕСТИМ АДВАНС МОБАИЛ! ПОПЫТКА 2РУЛЕТКА $БИЗНЕСЫ ДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

7 months ago

02:08:31

ТЕСТИМ АДВАНС МОБАИЛ! ПОПЫТКА 2РУЛЕТКА $БИЗНЕСЫ ДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 42%

ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ СПИТ - ВЗЯЛ ПЕРВЫЙ БИЗНЕС В SAMP! РУЛЕТКА $БИЗНЕСДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ!

7 months ago

02:15:30

ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ СПИТ - ВЗЯЛ ПЕРВЫЙ БИЗНЕС В SAMP! РУЛЕТКА $БИЗНЕСДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ!

1 20%

ТЕСТИМ АДВАНС МОБАИЛ! ЧТО ЭТО ТАКОЕРУЛЕТКА $БИЗНЕСЫ ДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

7 months ago

01:29:11

ТЕСТИМ АДВАНС МОБАИЛ! ЧТО ЭТО ТАКОЕРУЛЕТКА $БИЗНЕСЫ ДОМА КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 25%

ВЕБКА, СТРИМ С МОЕЙ ДЕВУШКОЙ (COLEWANSHA LIVE)ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ / АДВАНС РП + РАДМИР КРМП

7 months ago

04:25:36

ВЕБКА, СТРИМ С МОЕЙ ДЕВУШКОЙ (COLEWANSHA LIVE)ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ / АДВАНС РП + РАДМИР КРМП

1 8%

Супер упражнения для плоского живота / ДЕНЬ 1

7 months ago

00:13:37

Супер упражнения для плоского живота / ДЕНЬ 1

1 8%

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

7 months ago

00:13:57

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

1 88%

НОВЫЕ КОМАНДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИЙ! + РОЗЫГРЫШИ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

8 months ago

04:13:32

НОВЫЕ КОМАНДЫ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИЙ! + РОЗЫГРЫШИ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 73%

ОБНОВИЛИ МАФИИ НА АДВАНСЕ! ПРИНИМАЮ В БАНДУ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

8 months ago

05:21:40

ОБНОВИЛИ МАФИИ НА АДВАНСЕ! ПРИНИМАЮ В БАНДУ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 92%

ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА АДВАНС РП! + РОЗЫГРЫШИ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

8 months ago

05:09:32

ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА АДВАНС РП! + РОЗЫГРЫШИ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 24%

ЧТО ТАМ СЛЫШНО ПО АДВАНС РП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #gtasamp #samp #адванс

8 months ago

02:24:09

ЧТО ТАМ СЛЫШНО ПО АДВАНС РП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #gtasamp #samp #адванс

1 57%

ДАЮ $ КАЖДОМУ НОВИЧКУ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

8 months ago

04:48:27

ДАЮ $ КАЖДОМУ НОВИЧКУ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 5%

ВЫШЛО НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ! РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #samp #radmir #hassle

9 months ago

05:27:03

ВЫШЛО НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ! РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #samp #radmir #hassle

1 49%

СКОРО БУДЕТ ОБНОВЛЕНИЕ ИГРАЕМ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

9 months ago

05:08:07

СКОРО БУДЕТ ОБНОВЛЕНИЕ ИГРАЕМ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 74%

КУПИЛ ВИП НА АДВАНС РП И ФАРМЛЮ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / HASSLE MOBILE

9 months ago

05:37:45

КУПИЛ ВИП НА АДВАНС РП И ФАРМЛЮ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ / HASSLE MOBILE

1 79%

САМАЯ ВЫГОДНАЯ АКЦИЯ НА ДОНАТ АДВАНС РП / РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

9 months ago

04:47:59

САМАЯ ВЫГОДНАЯ АКЦИЯ НА ДОНАТ АДВАНС РП / РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ

1 93%

РАЗДАЕМ НА АДВАНС РП И ФАРМИМ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #radmir

9 months ago

04:27:57

РАЗДАЕМ НА АДВАНС РП И ФАРМИМ НА РАДМИР КРМП РУЛЕТКА $ КАЖДЫЕ 5 ЛАЙКОВ #advancerp #radmir

1 50%

РВЕМСЯ В ТОПЫ - СЕМЬЯ НА АДВАНС РП И БАНДА НА РАДМИР КРМП #advancerp #radmir #hassleonline #samp

9 months ago

04:18:29

РВЕМСЯ В ТОПЫ - СЕМЬЯ НА АДВАНС РП И БАНДА НА РАДМИР КРМП #advancerp #radmir #hassleonline #samp

1 60%

МЫ ДАЛЬНОБОЙЩИКИ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП #advancerp #radmir #hassleonline #samp #gtasamp

9 months ago

04:22:35

МЫ ДАЛЬНОБОЙЩИКИ НА АДВАНС РП И РАДМИР КРМП #advancerp #radmir #hassleonline #samp #gtasamp

1 70%

ВЕБКА СТРИМ С МОЕЙ ДЕВУШКОЙ(COLEWANSHA LIVE) ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ / АДВАНС РП + РАДМИР КРМП #samp

9 months ago

03:43:16

ВЕБКА СТРИМ С МОЕЙ ДЕВУШКОЙ(COLEWANSHA LIVE) ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ / АДВАНС РП + РАДМИР КРМП #samp

10 6%

0 Comments

Guest