Myvideo

Guest

Login

Армрестлинг. Отжимания на пальцах, чтобы побеждать или техника отжиманий армрестлеров

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Армрестлинг. Отжимания на пальцах, чтобы побеждать или техника отжиманий армрестлеров Армрестлеры выполняют отжимание на растопыренных пальцах с задержкой внизу и наверху. Упражнение укрепляет суставы пальцев. Разнохват - продвинутые упражнения для пальцев. Различная группировка пальцев дает нагрузку на мышцы и суставы кисти. Пробуйте разные хваты, прокачивайте разные пальцы.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later