КАК ВСЕГДА БЫТЬ В ТОНУСЕ | Краткий гайд - где брать энергию

В этом видео содержится краткий обзор основных источников энергии и ряд полезных советов, как можно оптимизировать свои ежедневные энергозатраты. 0:00 | Предисловие 1:55 | Сон и Еда 4:55 | Физическое тело 6:02 | Мозг 8:41 | Состояние Потока 9:42 | Методы Оптимизации Мой Телеграмм канал: Магазин натуральных биодобавок: Скидка 5% по промокоду DRUID Поддержать канал, чтобы выпуски выходили чаще: 2202 2036 3836 8631 (Сбер) #здоровыйобразжизни #зож #саморазвитие #самопознание #энергия #здоровье #тонус #спорт #здоровоепитание #сон