Guest
Основной инвентарь для занятия лечебной физкультурой. Имея такой набор можно делать гимнастику при любых заболеваниях. Коврик нужно использовать 1 см в толщину, особенно это важно для занятий при заболеваниях тазобедренного и коленного сустава. Палочку я использую 1 метр, 2.5 см в диаметре. С короткой палочкой плохо тянуться. Мячик желательно использовать плотный, чтобы иголки были твердые. Диаметр примерно 8 см. #лфк #лечебная_гимнастика #здоровье
