Зарядка кому за 70: эффективные упражнения для людей старшего возраста.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу физические упражнения, которые подойдут для людей возрастной группы 70 лет и старше. Данные упражнения простые, несложны для выполнения и могут быть включены в утреннюю зарядку или ежедневную физкультуру. Они способствуют улучшению осанки, смягчают боли в суставах, убирают напряжение в спине и пояснице, а также улучшают общее состояние здоровья.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3p2cTZwV3FsaVU0Tm1sYWVGTGRKWVNFV29LY3R3cUkyeVJNcEJmUmZnbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Oppo Find X7 Ultra - передовые камеры в мобильной индустрии Обзор и сравнение с Find X6 Pro

4 hours ago

00:39:01

Oppo Find X7 Ultra - передовые камеры в мобильной индустрии Обзор и сравнение с Find X6 Pro

1 52%

ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ #dentro #дентро

5 hours ago

00:04:05

ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ #dentro #дентро

1 91%

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ - Этот Метод Актуален Всегда. Гимнастика на растяжку

5 hours ago

00:07:10

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ - Этот Метод Актуален Всегда. Гимнастика на растяжку

1 89%

Фитнес онлайн для пенсионеров | Суставная гимнастика онлайн | Ноги и Спина | Танцевальная разминка

5 hours ago

00:52:49

Фитнес онлайн для пенсионеров | Суставная гимнастика онлайн | Ноги и Спина | Танцевальная разминка

2 18%

Капитан Краб: Суперзарядка Разминка для детей

5 hours ago

00:01:43

Капитан Краб: Суперзарядка Разминка для детей

1 26%

Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.

6 hours ago

00:11:32

Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.

1 5%

Audi S5.

6 hours ago

00:58:31

Audi S5.

1 72%

Волшебные технологии предков для освещения, отопления домов. Атмосф. электричество . Эфир. Ртуть.

6 hours ago

00:40:05

Волшебные технологии предков для освещения, отопления домов. Атмосф. электричество . Эфир. Ртуть.

1 56%

Гимнастика для шеи Шишонина, методика

6 hours ago

00:13:34

Гимнастика для шеи Шишонина, методика

1 39%

Взрывная зарядка! Классическая подборака БЁРПИ от Даши РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире!

6 hours ago

00:15:31

Взрывная зарядка! Классическая подборака БЁРПИ от Даши РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире!

1 23%

Лимфодренажная зарядка от отёков и лишнего веса #упражнение #лимфодренаж

7 hours ago

00:00:50

Лимфодренажная зарядка от отёков и лишнего веса #упражнение #лимфодренаж

1 68%

Redmi K50 Gaming Edition / Игровой смартфон на топовом железе

7 hours ago

00:10:49

Redmi K50 Gaming Edition / Игровой смартфон на топовом железе

1 18%

ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника

7 hours ago

00:15:39

ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника

1 18%

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

8 hours ago

00:15:21

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

1 41%

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

8 hours ago

00:19:55

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

1 60%

Супер находки WILDBERRIES/Товары для дома, мебель/ Браслет ОБЕРЕГ/ Красная нить/Товары для кухни.

8 hours ago

00:18:57

Супер находки WILDBERRIES/Товары для дома, мебель/ Браслет ОБЕРЕГ/ Красная нить/Товары для кухни.

1 90%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

8 hours ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 5%

Офисная гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, ч. 3.

8 hours ago

00:13:41

Офисная гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, ч. 3.

1 21%

Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1

9 hours ago

00:10:55

Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1

1 50%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

9 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 82%

Атлетическая гимнастика побеждает тяжелую болезнь. Здоровье, сила, красота (1987)

9 hours ago

00:11:41

Атлетическая гимнастика побеждает тяжелую болезнь. Здоровье, сила, красота (1987)

1 84%

Азбука безопасности - Безопасные каникулы - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы

9 hours ago

00:15:58

Азбука безопасности - Безопасные каникулы - Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы

1 78%

ПРИШЛО ОБНОВЛЕНИЕ HyperOS на новый ФЛАГМАН POCO F6 PRO НОВЫЕ ФИШКИ HyperOS 2.0 WildBoost, Smurt HUB

9 hours ago

00:09:20

ПРИШЛО ОБНОВЛЕНИЕ HyperOS на новый ФЛАГМАН POCO F6 PRO НОВЫЕ ФИШКИ HyperOS 2.0 WildBoost, Smurt HUB

1 23%

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

10 hours ago

00:06:57

8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

1 20%

0 Comments

Guest