3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅3 главных упражнения для рывка: 💪1. Становая тяга одной рукой с переносом веса на разноимённую ногу. 💪2. Подрыв гири с пола с переносом веса и отрывом опорной ноги. 💪3. Качели, когда мы не выпрямляя ноги переносим вес с одной ноги на другую, можно даже отрывать ноги. 🔥Ещё больше пользы в моих Shorts. ✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО? ✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ? ✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ ✅

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3hlUE10UXh2L2lUdmp4MTVVTmRiT21kZW5CdzIxaUNlTS8xakFDYnNjWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

1 day ago

00:15:34

Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! Доход №1 в мире до 1 000 000$

1 62%

Юрий Антонов и Григорий Лепс - У берез и сосен. FullHD. 2015

1 day ago

00:04:46

Юрий Антонов и Григорий Лепс - У берез и сосен. FullHD. 2015

1 22%

17 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

3 days ago

00:00:00

17 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 95%

Два холма. Новый сезон | Тизер | Смотрите этой весной на START @START_SHOWS

3 days ago

00:01:28

Два холма. Новый сезон | Тизер | Смотрите этой весной на START @START_SHOWS

3 42%

3 года в Питере. Главная причина, из-за которой хочу уехать.

3 days ago

00:43:34

3 года в Питере. Главная причина, из-за которой хочу уехать.

1 46%

Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачение

4 days ago

01:24:39

Инфоцыгане: от марафона желаний до марафона кредитов | Маркарян, Блиновская, разоблачение

7 18%

Использование Windows 2000 спустя 25 лет

4 days ago

00:24:27

Использование Windows 2000 спустя 25 лет

1 52%

15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

5 days ago

00:00:00

15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 58%

14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

6 days ago

00:00:00

14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 81%

13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 21%

Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также

1 week ago

00:04:12

Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также

1 93%

Как ЦРУ стало главной угрозой безопасности США | Рэй Макговерн

1 week ago

00:38:41

Как ЦРУ стало главной угрозой безопасности США | Рэй Макговерн

1 29%

10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 77%

Что творится с Британией Люди покидают остров. Экономический кризис, брексит, моральный упадок в UK

2 weeks ago

00:22:33

Что творится с Британией Люди покидают остров. Экономический кризис, брексит, моральный упадок в UK

1 90%

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

2 weeks ago

00:15:31

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

1 38%

6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 60%

Универ. Новая общага - 3 сезон ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

2 weeks ago

15:50:00

Универ. Новая общага - 3 сезон ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

83 13%

Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!

2 weeks ago

00:02:49

Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!

4 48%

5 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

5 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 5%

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

4 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!

1 20%

Покраска АВТО балончиком в ИДЕАЛ! так сможет КАЖДЫЙ! ЭТО ПРОСТО.

2 weeks ago

00:05:42

Покраска АВТО балончиком в ИДЕАЛ! так сможет КАЖДЫЙ! ЭТО ПРОСТО.

1 73%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 74%

Холодец / Kholodets #shorts

3 weeks ago

00:01:08

Холодец / Kholodets #shorts

2 93%

СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ

3 weeks ago

05:58:47

СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ

1 28%

0 Comments

Guest