Guest
Прямой эфир на тему “Остановленная агрессия“, как остановленный импульс жить, радоваться и любить. Как вернуть себя право на радость, право на желание и право на жизнь?❤ 👉1. Для начала найти свои желания внутри и отделить их от мишуры, которая снаружи.дать им место во внутреннем пространстве. 👉2. Стать добрым родителям своему внутреннему ребёнку, который это желает. Если нет возможности сейчас выполнить желание объяснить, почему? Если не время, то сказать, сколько времени потребуется на исполнение желания и потом обязательно его исполнить. 👉3. Заявить о том, что я хочу во внешнее пространство через слово , рисунок, образ метафору. 👉4. Сказать об этом другим людям хотя бы в формате. Вот здорово, если бы получилось. 👉5. Найти тех людей, которые могли бы быть помощниками в исполнении желания. 👉6. Проявить страшную агрессию и попросить их о помощи. А дальше самое трудное и страшное- принять эту помощь. 👉7. Самый главный шаг отпраздновать полученный результат. Без этого шага процесс будет незавершённым. Я очень рада, что возобновила прямые эфиры. Надеюсь, буду делать это более регулярно, чем раз в году. Напишите, что вам откликнулось из того, что я говорила? Было ли для вас что-то важное? О чем бы вы ещё хотели поговорить? Если вам тоже хочется, чтобы я достала карту из колоды Дивергент Анны Слободенюк , пишите номер карты, и я выложу её в сторис. Большое спасибо тем, кто был со мной в этом эфире. До новых встреч. Ваш #психолог_тонкачева #эмоциональный_интеллект #злость #живаяжизнь
