Guest
🍃 Eго величество ОВСЯНОБЛИН - сытно, полезно, быстро! Сегодня делюсь своим любимейшим завтраком Он преобладает над остальными вариантами в течении недели, особенно, если перед этим была хорошая тренировка - делюсь полезными рецептами тут. Ингредиенты: - овсяные хлопья (долгой варки) 4 -5 ст.л. с горкой - яйцо (с1-с0) 1 шт. - молоко (необязательно, я использую кисломолочную Exponenta) 2-3 ст.л. Приготовление: Все взбить блендером , иногда добавляю пару чайных ложечек какао/кокосовой стружки/мака На разогретую сковороду (если сковородка не новая/исцарапано дно - смазываем маслом и протираем салфеткой Испечь с обоих сторон до высыхания теста, начинка на ваше усмотрение - сладкая/соленая я люблю сладкую, поэтому у меня обезжиренный йогурт, ореховая паста/варенье без сахара, бананы Приятного аппетита овсяноблин 🍃 #Подача_блюд, #Сладости, #Вкусняшки, #Выпечка, #Десерт
