Физический норматив на красный пояс

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2023

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Физический норматив на красный пояс. Выполнить комплекс: 30 секунд стояние на подбородке; 20 секунд ноги скрестно пресс на пальцах; 20 приседаний на одной ноге, где при приседе удар ногой вперёд, а в исходном положении удар ногой назад; 10 подтягиваний прямым хватом; 20 раз отжаться на одном кулаке, потом на другом кулаке, потом на двух. Время исполнения: 3 минуты 50 секунд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y3U4QTNrdXQyazhCY0pZVHFrUTZ5N0VsVkR4UG1ZbXB2TEVyMVY3Rm4yOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Включение детей с ОВЗ в группу нормативно развивающихся сверстников

13 hours ago

01:51:30

Включение детей с ОВЗ в группу нормативно развивающихся сверстников

1.4K 27%

Единственный показатель статуса человека - физическое состояние тела!

5 days ago

00:02:53

Единственный показатель статуса человека - физическое состояние тела!

66 45%

Спорт наше всё! Сегодня бодро, активно и по-семейному душевно открыли в хабаровском парке Северный новый зимний сезон на народ

6 days ago

00:00:58

Спорт наше всё! Сегодня бодро, активно и по-семейному душевно открыли в хабаровском парке Северный новый зимний сезон на народ

55 90%

НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ

2 weeks ago

00:12:30

НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ

1.8K 35%

Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)

2 weeks ago

00:12:58

Норматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)

1.7K 75%

НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА ЕГИПТА. UNIT 777 Egypt

2 weeks ago

00:12:35

НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА ЕГИПТА. UNIT 777 Egypt

415 75%

КАК КАЧАЮТ ПРЕСС ПОЖАРНЫЕ !

2 weeks ago

00:11:11

КАК КАЧАЮТ ПРЕСС ПОЖАРНЫЕ !

40 11%

Как нужно создавать нормативные акты Экс-премьер Украины Азаров Н.Я.

4 weeks ago

00:01:25

Как нужно создавать нормативные акты Экс-премьер Украины Азаров Н.Я.

28 11%

Физ. Лицо, ИНН, налоги, счета в банке резидентов и нерезидентов РФ. /2024/ХII/02/

4 weeks ago

01:34:06

Физ. Лицо, ИНН, налоги, счета в банке резидентов и нерезидентов РФ. /2024/ХII/02/

1 63%

Сбор показателей ОФП, карате дневная группа

1 month ago

00:01:27

Сбор показателей ОФП, карате дневная группа

119 33%

Бизнес, который освобождён от НДС в принципе: общепит, медицина, спорт, туризм и аренда

1 month ago

00:19:06

Бизнес, который освобождён от НДС в принципе: общепит, медицина, спорт, туризм и аренда

3.4K 21%

Локальные нормативные акты образовательной организации в условиях меняющегося образовательного законодательства

1 month ago

01:04:03

Локальные нормативные акты образовательной организации в условиях меняющегося образовательного законодательства

7.9K 92%

Заметные люди. Максим Лебедев главный тренер по парусному спорту Воронежской области.

2 months ago

00:26:56

Заметные люди. Максим Лебедев главный тренер по парусному спорту Воронежской области.

802 47%

40. Преломление света. Физический смысл показателя преломления

2 months ago

00:15:22

40. Преломление света. Физический смысл показателя преломления

11 47%

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

2 months ago

00:01:22

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

27 63%

Логарифмы, тригонометрия и показатели в одном уравнении #егэ2025, банк ФИПИ, номер 92FD74

2 months ago

00:12:55

Логарифмы, тригонометрия и показатели в одном уравнении #егэ2025, банк ФИПИ, номер 92FD74

34 29%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

2 months ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 69%

Почему ВЕС - не показатель качества тела КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ

2 months ago

00:01:35

Почему ВЕС - не показатель качества тела КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ

12 56%

Жесткий норматив спецназа ГРУ, выполняет офицер спецназа.

2 months ago

00:26:12

Жесткий норматив спецназа ГРУ, выполняет офицер спецназа.

1 20%

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

2 months ago

00:02:21

Путь к золотому значку ГТО: поднимание туловища из положения лежа на спине

1 48%

Владимир Путин на Совете по физкультуре и спорту о недопустимости коммерциализации детского спорта:

2 months ago

00:03:28

Владимир Путин на Совете по физкультуре и спорту о недопустимости коммерциализации детского спорта:

437 12%

Видео от Свитка-Игоря Ценителя Истории

2 months ago

00:01:43

Видео от Свитка-Игоря Ценителя Истории

9 67%

Путин признался, что никогда бы не сдал нормативы на мастера спорта по дзюдо, если бы за это нужно было платить, как сегодня

3 months ago

00:00:57

Путин признался, что никогда бы не сдал нормативы на мастера спорта по дзюдо, если бы за это нужно было платить, как сегодня

33 88%

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

3 months ago

00:01:23

Владимир Путин поручил правительству предусмотреть в готовящейся госпрограмме по физкультуре и спорту качественные показатели зд

4 23%

0 Comments

Guest