Guest
В этом выпуске мы покажем один из самых эффектных приёмов в грепплинге и не только “Рычаг локтя со стойки“ .В данном видео вы узнаете как выполняется этот прием и с какими ошибками приходится сталкиваться новичкам при изучение данного приёма . Гостем этого выпуска является боец клуба “start legend team“ Андрей Тихонов.
