Myvideo

Guest

Login

Трени с Черепахой

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

«Упражнение «бабочка» отлично подходит для развития подвижности тазобедренного сустава, обеспечения питания клеток нижней части тела, а также расслабления спины и тазовой области, очевидная польза будет заключаться в развитии такого физического качества, как гибкость, то есть подвижность тазобедренного сустава за счет растяжения приводящих мышц бедра и ягодиц. Также благодаря регулярному выполнению «бабочки» улучшится осанка. Помимо гибкости улучшается питание мышц таза, бедра и нижней части спины, а потому включение упражнения в тренировку служит профилактикой заболеваний органов таза, в особенности возможных проблем с мочеиспусканием».

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later