Милена.Для продвинутых тренеров своих тел!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В своих тренировках за последнее время я отметила, что чем быстрее я отзанимаюсь - тем эффективнее такое занятие...Даже эту тренировку можно растянуть на полчаса...предлагаю такую методику. Если сможете, сделайте без остановки каждое упражнение определенное количество раз, потом попробуйте 2 упражнения без остановки... потом 3...Чем выше Ваш уровень, тем больше Вы можете продержаться... Это нужно делать постепенно... с каждым разом получиться больше... для результата( подсушить тело, укрепить мышцы, улучшить выносливость кардио- и респираторной систем) нужен прогресс постоянный, понимаете?.. Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2p6NWZPWVZ5aUVGQk5ob0RUTWIrd1NJRHNWc0JyY2FYaHlFTG43NnlURT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рогов в городе | Сезон 4 | Серия 14 | Коломна

2 days ago

00:49:54

Рогов в городе | Сезон 4 | Серия 14 | Коломна

1 13%

Комнатные растения с красивыми цветами

2 days ago

00:02:12

Комнатные растения с красивыми цветами

4 12%

Банзай купить в москве Купить цветы в горшочке

2 days ago

00:02:12

Банзай купить в москве Купить цветы в горшочке

6 48%

Создание и продвижение сайтов в Калининграде

3 days ago

00:00:13

Создание и продвижение сайтов в Калининграде

3 30%

Бонсай что такое

3 days ago

00:02:12

Бонсай что такое

19 91%

Свежие Новости Дня. Россияне продвигаются на 3х направлениях .Странная гибель Гудвина и Эрнеста.

4 days ago

00:13:41

Свежие Новости Дня. Россияне продвигаются на 3х направлениях .Странная гибель Гудвина и Эрнеста.

1 88%

БОНСАЙ ДЕРЕВО ЖИВОЕ СВОИМИ РУКАМИ ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ

4 days ago

00:02:12

БОНСАЙ ДЕРЕВО ЖИВОЕ СВОИМИ РУКАМИ ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ

10 23%

Елка бонсай Бонсай кедр как вырастить

4 days ago

00:02:12

Елка бонсай Бонсай кедр как вырастить

5 47%

АВИТО ЦВЕТЫ КОМНАТНЫЕ СПБ

4 days ago

00:02:12

АВИТО ЦВЕТЫ КОМНАТНЫЕ СПБ

1 58%

Фикус купить в москве недорого

6 days ago

00:02:12

Фикус купить в москве недорого

4 50%

БЕЗ ДИЗАЙНЕРА СОЗДАЛА интерьер во ФРАНЦУЗКОМ стиле. Дизайн КУХНИ У ОКНА. Обзор квартиры. Рум Тур

7 days ago

01:01:10

БЕЗ ДИЗАЙНЕРА СОЗДАЛА интерьер во ФРАНЦУЗКОМ стиле. Дизайн КУХНИ У ОКНА. Обзор квартиры. Рум Тур

1 10%

Змея из фетра / Символ 2025 года своими руками /Как сделать змею своими руками

7 days ago

00:34:08

Змея из фетра / Символ 2025 года своими руками /Как сделать змею своими руками

1 32%

ТИМ ФУГУ ДАЛЬШЕ ПРОДВИГАЕТ 2 1 2 СТРАТЕГИЮ | Mobile Legends | MAYAK

1 week ago

03:37:55

ТИМ ФУГУ ДАЛЬШЕ ПРОДВИГАЕТ 2 1 2 СТРАТЕГИЮ | Mobile Legends | MAYAK

5 28%

Часы север купить Лучшие часы до 10000 рублей мужские

1 week ago

00:01:39

Часы север купить Лучшие часы до 10000 рублей мужские

1 86%

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН 12 ЧАСОВ КУПИТЬ МУЖСКИЕ ЧАСЫ

1 week ago

00:01:39

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН 12 ЧАСОВ КУПИТЬ МУЖСКИЕ ЧАСЫ

2 9%

Driver61 Как Эти Странные Машины Умнее, Чем F1

1 week ago

00:16:37

Driver61 Как Эти Странные Машины Умнее, Чем F1

14 84%

Обзор моего любимого JavaScript

2 weeks ago

00:18:05

Обзор моего любимого JavaScript

1 85%

Проверил, как продвигаются работы на Байкальской, которую ремонтируем по нацпроекту Безопасные качественные дороги.

2 weeks ago

00:01:54

Проверил, как продвигаются работы на Байкальской, которую ремонтируем по нацпроекту Безопасные качественные дороги.

19.6K 14%

Георгий Любимов ТОП ФАРМ СТАРТ СЕЗОНА ГРОЗОВЫЕ ВЕРШИНЫ WARFACE - Апп Оружия, Премиум Бесплатно, Промо Броня

2 weeks ago

00:10:23

Георгий Любимов ТОП ФАРМ СТАРТ СЕЗОНА ГРОЗОВЫЕ ВЕРШИНЫ WARFACE - Апп Оружия, Премиум Бесплатно, Промо Броня

25 46%

ТОП ФАРМ СТАРТ СЕЗОНА ГРОЗОВЫЕ ВЕРШИНЫ WARFACE - Апп Оружия, Премиум Бесплатно, Промо Броня

2 weeks ago

00:10:23

ТОП ФАРМ СТАРТ СЕЗОНА ГРОЗОВЫЕ ВЕРШИНЫ WARFACE - Апп Оружия, Премиум Бесплатно, Промо Броня

5.3K 34%

Обзор ЖК Огни Залива для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость СПб и Новостройки Петербурга

2 weeks ago

00:35:23

Обзор ЖК Огни Залива для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость СПб и Новостройки Петербурга

3 86%

ЧАСЫ МУЖСКИЕ ПЕНЗА КЛАССИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ПОД КОСТЮМ

2 weeks ago

00:01:39

ЧАСЫ МУЖСКИЕ ПЕНЗА КЛАССИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ПОД КОСТЮМ

9 40%

КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ КУПИТЬ РОСТОВ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ СПИСОК С ФОТО И НАЗВАНИЯМИ

2 weeks ago

00:02:12

КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ КУПИТЬ РОСТОВ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ СПИСОК С ФОТО И НАЗВАНИЯМИ

7 20%

КАК ИЗ СОСНЫ СДЕЛАТЬ БОНСАЙ

2 weeks ago

00:02:12

КАК ИЗ СОСНЫ СДЕЛАТЬ БОНСАЙ

3 84%

0 Comments

Guest