Упражнение для улучшения подвижности плеч, особенно в задних дельтовидных мышцах, ромбовидных и трапециевидных мышцах.

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2024

49,841 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение для улучшения подвижности плеч, особенно в задних дельтовидных мышцах, ромбовидных и трапециевидных мышцах. Выполните 10–15 кругов по часовой стрелке, затем переключитесь на круги против часовой стрелки для еще 10–15 повторений. Выполните 2–3 подхода по 10–15 повторений в каждом направлении.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2gyNE1KMlN0OVNISGIwTjZ5MVpQdDV2MExOc2JSNEQ3YmpsOWNoZE1aYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мой фильм

23 hours ago

00:00:14

Мой фильм

1 39%

Video by Занятия для детей в Чапаевске | Clever

23 hours ago

00:04:37

Video by Занятия для детей в Чапаевске | Clever

2 92%

Упражнения для синдрома де Кервена

23 hours ago

00:01:16

Упражнения для синдрома де Кервена

2 23%

КАК ЗАРАБОТАТЬ МНОГО С НУЛЯ ЗАРАБОТАТЬ ПОДРАБОТКА ДЕНЬГИ

24 hours ago

00:01:02

КАК ЗАРАБОТАТЬ МНОГО С НУЛЯ ЗАРАБОТАТЬ ПОДРАБОТКА ДЕНЬГИ

1 53%

Математика ЕГЭ. Задание 2. Теория. Джентельменский набор. Вывод фактов и теорем необходимых для решения задач ЕГЭ

24 hours ago

00:14:32

Математика ЕГЭ. Задание 2. Теория. Джентельменский набор. Вывод фактов и теорем необходимых для решения задач ЕГЭ

1 88%

СТРОЙНОСТЬ. Тренировка 11. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 day ago

00:45:53

СТРОЙНОСТЬ. Тренировка 11. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 92%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 day ago

00:01:02

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

175 5%

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

1 day ago

00:05:27

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

1 42%

Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

1 day ago

01:17:54

Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

8 45%

Йога chilelavida Елена Малова СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 day ago

00:16:47

Йога chilelavida Елена Малова СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 8%

Йога chilelavida Елена Малова Силовая ЙОГА | ЙОГА Средний уровень | Йога дома | Йога chilelavida

1 day ago

00:52:14

Йога chilelavida Елена Малова Силовая ЙОГА | ЙОГА Средний уровень | Йога дома | Йога chilelavida

1 58%

Video by Купальник для художественной гимнастики

1 day ago

00:00:22

Video by Купальник для художественной гимнастики

8 47%

Праздничное занятия для подготовишек.

1 day ago

00:02:03

Праздничное занятия для подготовишек.

12 30%

Упражнения в офисе

1 day ago

00:06:21

Упражнения в офисе

2 8%

НЕДОРОГИЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 day ago

00:01:15

НЕДОРОГИЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 41%

Дыхательная практика для красоты и молодости тела

1 day ago

00:03:40

Дыхательная практика для красоты и молодости тела

17 10%

Video by Занятия для детей в Пушкине

1 day ago

00:02:54

Video by Занятия для детей в Пушкине

56 37%

Плечи дома

1 day ago

00:02:07

Плечи дома

2 24%

Как занять кресло СТО Реальный карьерный опыт // Демо-занятие курса CTO / Технический директор

1 day ago

01:12:47

Как занять кресло СТО Реальный карьерный опыт // Демо-занятие курса CTO / Технический директор

6 68%

Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях Упражнения с собственным весом дома для муж

1 day ago

00:02:04

Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях Упражнения с собственным весом дома для муж

2 61%

Как пережить потерю работы: от кризиса к новым возможностям. Практики, техники и упражнения!

1 day ago

00:11:58

Как пережить потерю работы: от кризиса к новым возможностям. Практики, техники и упражнения!

1 78%

ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО НА ТК КУЛЬТУРА САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ MP3

1 day ago

00:00:59

ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО НА ТК КУЛЬТУРА САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ MP3

1 80%

Размышления о роли Бизнес-аналитика: миссия, вызовы, перспективы // Демо-занятие курса Бизнес-аналитик в IT

1 day ago

01:26:29

Размышления о роли Бизнес-аналитика: миссия, вызовы, перспективы // Демо-занятие курса Бизнес-аналитик в IT

25 63%

Clip by @kak_poxudet_motivaciya

1 day ago

00:00:14

Clip by @kak_poxudet_motivaciya

1.9K 5%

0 Comments

Guest