Упражнение для улучшения подвижности плеч, особенно в задних дельтовидных мышцах, ромбовидных и трапециевидных мышцах.

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2024

49,841 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение для улучшения подвижности плеч, особенно в задних дельтовидных мышцах, ромбовидных и трапециевидных мышцах. Выполните 10–15 кругов по часовой стрелке, затем переключитесь на круги против часовой стрелки для еще 10–15 повторений. Выполните 2–3 подхода по 10–15 повторений в каждом направлении.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2gyNE1KMlN0OVNISGIwTjZ5MVpQdDV2MExOc2JSNEQ3YmpsOWNoZE1aYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10мин Жиросжигающая тренировка для похудения дома

22 hours ago

00:10:30

10мин Жиросжигающая тренировка для похудения дома

1 46%

Как перестать быть хорошей и принять себя упражнение от психолога Сергея Насибяна. Триггеры

22 hours ago

00:02:51

Как перестать быть хорошей и принять себя упражнение от психолога Сергея Насибяна. Триггеры

3 66%

Olga Astrology НОВОЛУНИЕ в ОГНЕ ЗАДАЧИ и ВОЗМОЖНОСТИ МЕСЯЦА. Астролог Olga #olgaastrology

22 hours ago

00:56:38

Olga Astrology НОВОЛУНИЕ в ОГНЕ ЗАДАЧИ и ВОЗМОЖНОСТИ МЕСЯЦА. Астролог Olga #olgaastrology

1 90%

Информационная доминанта для тренировок (и не только)

22 hours ago

00:17:28

Информационная доминанта для тренировок (и не только)

3 73%

Упражнения для возрастных УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ _нормализация давления ,улучшение координации

22 hours ago

00:11:18

Упражнения для возрастных УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ _нормализация давления ,улучшение координации

1 83%

Упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА

23 hours ago

00:10:52

Упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА

1 36%

упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+

23 hours ago

00:13:17

упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+

1 20%

Video by MalTa Купальники для художественной гимнастики

23 hours ago

00:00:31

Video by MalTa Купальники для художественной гимнастики

2 46%

Значение, перевод слова argue - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:05

Значение, перевод слова argue - Курс английского. Карточки квиз

1 33%

Значение, перевод слова area - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:08

Значение, перевод слова area - Курс английского. Карточки квиз

1 28%

Значение, перевод слова architecture - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:31

Значение, перевод слова architecture - Курс английского. Карточки квиз

1 71%

Значение, перевод слова architect - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:21

Значение, перевод слова architect - Курс английского. Карточки квиз

1 53%

Значение, перевод слова army - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:04

Значение, перевод слова army - Курс английского. Карточки квиз

1 26%

Значение, перевод слова arms - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:01

Значение, перевод слова arms - Курс английского. Карточки квиз

1 76%

Значение, перевод слова arm - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:13

Значение, перевод слова arm - Курс английского. Карточки квиз

1 69%

Значение, перевод слова arise - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:03:56

Значение, перевод слова arise - Курс английского. Карточки квиз

1 71%

Значение, перевод слова argument - Курс английского. Карточки квиз

23 hours ago

00:02:24

Значение, перевод слова argument - Курс английского. Карточки квиз

1 58%

Video by Купальники для гимнастики | LAPSHOVA MARINA

23 hours ago

00:00:06

Video by Купальники для гимнастики | LAPSHOVA MARINA

9 67%

Подвиг, отмеченный Золотой Звездой Героя России: Магомед Исбакиев из Дагестана отдал жизнь, выполняя задачу в Херсонской облас

23 hours ago

00:04:28

Подвиг, отмеченный Золотой Звездой Героя России: Магомед Исбакиев из Дагестана отдал жизнь, выполняя задачу в Херсонской облас

3 53%

Повышение эффективности: как образ жизни может изменить сценарий хронической болезни

23 hours ago

01:53:19

Повышение эффективности: как образ жизни может изменить сценарий хронической болезни

4 80%

КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ

23 hours ago

00:01:42

КАК С ПЕРВОГО РАЗА СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 39%

Задания ОГЭ и ЕГЭ по истории. Правда ли так похожи

23 hours ago

00:22:38

Задания ОГЭ и ЕГЭ по истории. Правда ли так похожи

1 79%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

23 hours ago

00:01:23

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

441 80%

Зарядка для спины

23 hours ago

00:01:34

Зарядка для спины

9 13%

0 Comments

Guest