Как сделать кандасану ( хатха-йога)

Приветствую 🙏🏻 В этом видео показываю подводящие упражнения к одной из сложных асан “Кандасана“. Осваивая будьте внимательней. Желаю успехов, возникают вопросы пишите. Теперь вы можете поддержать меня на патрионе Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726 Николай Григорьевич Ш. Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку. Моя страница вк: рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏. #правильноепитание #саморазвитие #прадипика #йога #йогадляначинающих #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядля