Время занятия: 3,5 мин. Рекомендуемая периодичность выполнения: 2 – 3 раза в неделю Основные задачи: развитие выворотности, укрепление мышц спины, развитие гибкости ************* Для желающих поддержать канал и его идеи, направленные на здоровье, фитнес и обучение в игровой форме: Адрес эл. почты в KANALINFO. Благодарю!
Hide player controls
Hide resume playing