Кардио тренировка со своим весом / СУПЕР ТАБАТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой инстаграм: Комплекс на сушку рельеф и выносливость 🔥всего 20 минут Выполнять 3 круга! 20 сек отжимания с касанием плеча 20 сек отдых 20 сек подъем на пресс с касанием носка 20 сек отдых 20 сек боковые выпады 20 сек отдых 20 сек волновые отжимания 20 сек отдых 20 сек повороты прямых ног в стороны лёжа на спине 20 сек отдых 10 подтягиваний 20 отжиманий на брусьях 30 зашагивания на тумбу Выполнять 3-5 круга ( отдых между кругами 30-120 сек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y2VtcVFKKzhuOWtBWm1rYlhzajZMSFhrVUNwanc5bzRWeEkyWjZHS0UyND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома

16 hours ago

00:30:45

Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома

1 94%

Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы

19 hours ago

00:29:42

Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы

1 48%

BJJ Back Step Drills: работа ног в бразильском джиу-джитсу

20 hours ago

00:06:02

BJJ Back Step Drills: работа ног в бразильском джиу-джитсу

1 18%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

20 hours ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 24%

20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря

22 hours ago

00:21:16

20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - без прыжков, без инвентаря

1 43%

Free 20-Minute Fusion of Power Yoga & Primal Movement | Official BODi LAVA Sample Workout

23 hours ago

00:24:57

Free 20-Minute Fusion of Power Yoga & Primal Movement | Official BODi LAVA Sample Workout

29 79%

Кардиотренировка. Комплекс упражнений

24 hours ago

00:04:45

Кардиотренировка. Комплекс упражнений

1 81%

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

24 hours ago

01:23:37

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

1 40%

Сжигаем жир и бока, без бега, только нужно встать с кровати: 10 упражнений кардио дома

22 hours ago

00:05:52

Сжигаем жир и бока, без бега, только нужно встать с кровати: 10 упражнений кардио дома

559 33%

Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп Hip-Hop | Заряжаемся на Хорошии День за 10 минут

1 day ago

00:10:35

Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп Hip-Hop | Заряжаемся на Хорошии День за 10 минут

1 60%

КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов Сжечь 300 калорий за 30 минут

1 day ago

00:32:29

КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов Сжечь 300 калорий за 30 минут

1 15%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

2 days ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 42%

Для достижения максимального результата в боксе нужно развивать своё тело всевозможными упражнениями

2 days ago

00:00:19

Для достижения максимального результата в боксе нужно развивать своё тело всевозможными упражнениями

57 58%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

2 days ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 48%

КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.

2 days ago

00:11:41

КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.

1 11%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

2 days ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 48%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

2 days ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 71%

КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул

2 days ago

00:20:58

КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул

1 92%

ТИХОЕ КАРДИО ДОМА СЖЕЧЬ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 days ago

00:12:47

ТИХОЕ КАРДИО ДОМА СЖЕЧЬ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 31%

Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц Workout | Будь в форме

2 days ago

00:03:14

Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц Workout | Будь в форме

1 43%

Шаговая тренировка | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

2 days ago

00:28:47

Шаговая тренировка | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 75%

Эффективные тренировки, ЛФК с проф. инструктором

2 days ago

00:02:15

Эффективные тренировки, ЛФК с проф. инструктором

2 30%

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

2 days ago

00:01:34

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

257 48%

Эффективные тренировки, лечебная физкультура с проф. инструктором

2 days ago

00:02:00

Эффективные тренировки, лечебная физкультура с проф. инструктором

2 34%

0 Comments

Guest