-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «Стройность навсегда!» МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ МОЙ ИНСТАГРАМ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:26 - Завтрак для похудения №1 02:23 - Завтрак для похудения №2 03:45 - Завтрак для похудения №3 05:56 - Завтрак для похудения №4 08:01 - Завтрак для похудения №5 09:42 - Завтрак для похудения №6 11:15 - Завтрак для похудения №7 ✅ Завтрак для похудения №1 Гречка с овощами К/Б/Ж/У на 100 г 95,28 / 4,43 / 3,43 / 11,56 гречка - 40 г перец сладкий - 1/2 шт (60 г) томат - 1 шт (200 г) масло растительное - 1 ч.л. (3 г) сыр - 30 г вода - 100 мл соль, перец по вкусу Выход 1 порция ✅ Завтрак для похудения №2 Творог с фруктами К/Б/Ж/У на 100 г 120 / 7,98 / 6,94 / 8,93 творог 9