Guest
Один из разделов Айкидо это работа с деревянной палкой(Джо). В группе АйкидОша начинаем знакомство с палкой,привыкаем чувствовать палку с помощью специальный комплексов упражнений. После овладения элементарных навыков ,приступаем к изучению первого и второго субури Ичино субури - Чрко Цки Нино субури -Гаеши Цки На видео отрабатываем Гаеши Цки
