Как сохранять спокойствие | Техника проработки негативных эмоций

✅ Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии: Наш мир очень изменчив, и это часто приводит к стрессу. В этом видео даются советы о том, как быть спокойным и перестать бороться с переполняющими эмоциями. Несколько способов изменения жизни и техника для успокоения помогут стать спокойнее. Тайминг: 00:00 Начало 01:05 Как достичь покоя 02:02 Как жить без стресса 03:07 Эмоциональная энергия 03:54 Учитесь у других 05:01 Найдите важное дело 05:34 Сказать жизни ДА 06:10 Техника проработки негативных эмоций 👉 Подписывайтесь на мои соцсети: Сайт: Telegram-канал: Группа ВКонтакте: 🧠 На этом канале выходят видео: – О познании себя – О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе – Самооценке, обретении уверенности в себе – О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом! Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу #олеггадецкий #институтцоп #негативныеэмоции #стресс