Как войти в кетоз. Четыре способа начать Кето Диету.

✅ Персональные кето меню моей разработки: Я похудел на кето на 35 кг и знаю, как использовать этот инструмент. Расскажу вам как начать кето диету и войти в кетоз правильно. У меня есть четыре способа запустить кетогенный режим. Но сначала к нему надо подготовиться. Это не обязательно, но желательно. Потому что без подготовки к кето диете, результат может разочаровать или процесс входа усложниться. ✅✅✅ Полный видео курс Кето диета. Всё, что бы начать, похудеть и не набрать вес вновь: Первое что стоит сделать до начала кето диеты – это заранее отказаться от сладкого. Включённый сахар – это очень сильное вещество, которое вызывает серьёзное привыкание. Отказ от сладкого, в процессе начала кето диеты, усложняет и без того тяжёлое время кето адаптации. Так что лучше заранее исключить включённый сахар из своего рациона. Второе – это понять, что вы будете есть на кето. Вам надо заранее с