1.Созерцание стадий разложения трупа. 2. Смысл этой практики. 3. Формальный и неформальный метод. 4. Что дает памятование о непостоянстве и смерти. 5. Медитация на разложение трупа, переходящая в медитацию анапанасати. Ссылка на более мягкую практику
Hide player controls
Hide resume playing