Программа Раньше всех от 7:10

Программа «Раньше всех» от 7:10 Ведущий: Антон Королев 27 февраля отмечается день оптимиста. Если вы легко встречаете все жизненные проблемы и неурядицы, воспринимаете их, как полезный жизненный опыт, а ваш стакан все время на половину полон, то поздравляем вас, вы – оптимист! Оптимисты делают свою жизнь светлее и ярче. Их энергия бьет через край, а веселье притягивает. По мнению психологов, оптимизмом называют умение наслаждаться и быть благодарным тому, что имеешь в данный момент. Каким образом можно развить такое отношение к себе и миру? Какие практики, методы помогают этого добиться? На эти и другие вопросы ответила доцент кафедры консультационной психологии ЯрГУ им. П.Г.Демидова Елена Руновская.