Guest
-55 кг! НОВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! НЕДЕЛЯ #4 / как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» *************************************************************************** Завтрак Кус Кус с овощами на 2 порции 00:22 лук - 1 шт морковь - 2 шт сладкий перец - 2 шт масло растительное - 2 ст.л. соль, перец по вкусу ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Обед Суп Гречневый 03:11 лук - 1 шт морковь - 2 шт гречка - 250 гр филе куриное - 500 гр соль, перец по вкусу ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ужин Курица Карри 05:19 лук - 6 шт голень и бедро куриные
