EJERCICIOS GLTEOS PERFECTOS

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS PARA TENER UNOS GLÚTEOS PERFECTOS Rutina de ejercicios de 10 minutos para tonificar y moldear el glúteos lo podéis hacer en casa porque no necesitáis ningún material, si queréis aumentar volumen utilizar tobilleras y carga. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. ¿Qué llevo puesto? Zapatillas: Pantalones: Camiseta: Top: http://b