Основные моменты по самостоятельной тренировке во 2-й и 3-й группах от тренера, Корягина Романа. Перемещения в базовых стойках на 9 и 8 кю (мусуби дачи, санчин дачи, кокуцу дачи, дзю комаэтэ, киба дачи на 8 кю)
Hide player controls
Hide resume playing