Недавно искал в интернете как сделать себе из тейп... Массаж на дому

Недавно искал в интернете как сделать себе из тейпов полужесткий бандаж на голеностоп. Как оказалось подвернуть голеностоп дело не хитрое. Наткнулся на специальные упражнения для закачки мышц голеностопа в баскетбольной практике, решил поделиться)) Я использую жёсткий жгут для фитнеса, но подойдёт и обычный резиновый из аптеки. Если с ним будет легко, то можно сложить в несколько раз. Будьте аккуратнее на дорогах! #массажнадому #массаж #массажист #связки #детскиймассаж #взрослые #Реутов #новокосино #массажнадомуреутов #массажреутов #Москва #лфк #гимнастика #спортивныймассаж #баночныймассаж #медовыймассаж #вакуумныймассаж #голеностоп #антицеллюлитныймассаж #восстановление #лечение #скидки #акция #осанка #сколиоз #спина #марафон #московскиймарафон #забег #бег #восстановление @Оригинал: