Шаг и положение предмета на полу (противоположная рука) - фронтальная плоскость

Неврология // #Неврология Начните с того, что встаньте, держа в одной руке небольшой предмет, например, коврик или подставку. Потренируйтесь делать большой шаг в сторону и положить предмет на пол противоположной рукой. Держите стоячую ногу на полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое, сделав большой шаг в сторону и подняв предмет с пола. Вернитесь в исходное положение. Постепенно увеличивайте расстояние, на которое вы ступаете, чтобы увеличить сложность. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Равновесие_проприоцепция #Функциональная_практика #Независимый #Ноги #Рассеянный_склероз #Скользящий_диск #Стоя #Общее_тело #Игрушки