аспаркам для женского и мужского здоровья. аспаркам в спорте/бодибилдинге

аспаркам для женского и мужского здоровья. аспаркам в спорте/бодибилдинге Для чего нужен аспаркам в бодибилдинге Он уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительно сказывается на восстановительных способностях. Магний регулирует метаболизм белков и транспортирует энергию для роста мускулатуры. Аспаркам также используют спортсмены, желающие снизить уровень жира под кожей и воды в мышцах. В такой период телу необходимо как можно больше жидкости, однако вместе с ней выводятся соли калия и магния. В подобном случае культуристы используют Аспаркам как средство восполнения нехватки этих элементов. Желательно употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием калия. Калия у профессиональных представителей бодибилдинга недостает по нескольким причинам: Первая – это особенность их рациона и диеты. Чтобы нарастить массу, нужен материал – белок. Высокобелковая диета увеличивает напряжение работы печени и почек из-за выделения токсичных соединений, генерируемых при распаде белков, особенно животных. Для снижения их концентрации нужно много пить, а с водой выводятся неорганические ионы, и калий не исключение. Вторая причина гипокалиемии – выведение из организма ионов калия и натрия с потом во время физических нагрузок на тренировках. Положительные свойства Аспаркама при занятиях бодибилдингом: снижает нехватку калия и магния увеличивает работоспособность и уменьшает утомляемость нормализует сердцебиение, проводит профилактику инсульта и стенокардии устраняет слабость мускулатуры и судорог в ней помогает преодолеть перетренированность