ОПАСНО! ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА / ШИРИНА РАЗБРОСА НОГ/(Тяжелая атлетика и CrossFit)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jan 2020

89 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу какая техника подъема опасна для здоровья и как нужно поднимать, чтобы минимизировать риск травмироваться. ... 1.Техника подрыва 2.ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ 3.КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ 4.Рывок и подъем на грудь 5.Рывок и подъем на грудь 6.Рывок и подъем на грудь 7.Рывок и подъем на грудь 8.Ошибки на этапе тяги -1 часть. 9.Ошибки на этапе тяги -2 часть. 10.СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 11.Восстановление в Тяжелой атлетике 12.ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ 13.Подрыв или Подбив?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0xBbDI3VU1ieThTNzB6YnEwbjlHTlVRcS9RdUtmY05CRlh2VUhzWjU0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

4 weeks ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

11 36%

Мне угрожает Действующий Президент Франции | Шоу Кэндис Оуэнс, Эпизод 130

2 months ago

00:31:20

Мне угрожает Действующий Президент Франции | Шоу Кэндис Оуэнс, Эпизод 130

2 72%

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

2 months ago

00:31:24

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

1 69%

Фантастические Грибы. Пол Стеметс (лучший перевод) 4К

2 months ago

01:20:47

Фантастические Грибы. Пол Стеметс (лучший перевод) 4К

1 71%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

2 months ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 55%

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

2 months ago

01:06:55

Вся Суть Андрея Смаева / Большой Разбор

1 53%

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

2 months ago

00:54:42

Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова

1 12%

Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети и криминал. Илья Колмановский - 2024 в науке

2 months ago

01:53:52

Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети и криминал. Илья Колмановский - 2024 в науке

1 26%

Криминальный Екатеринбург 90-х: Уралмаш, Синие, Центровые / История самых страшных ОПГ @anton_lyadov

2 months ago

01:06:32

Криминальный Екатеринбург 90-х: Уралмаш, Синие, Центровые / История самых страшных ОПГ @anton_lyadov

1 9%

НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024

4 months ago

00:26:42

НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024

1 70%

ЗАПРЕТ ПРОПАГАНДЫ ЧАЙЛДФРИ: правдивая книга #щастьематеринства под угрозой Обзор на книгу

4 months ago

00:44:06

ЗАПРЕТ ПРОПАГАНДЫ ЧАЙЛДФРИ: правдивая книга #щастьематеринства под угрозой Обзор на книгу

1 63%

Разбор снаряжения украинского разведчика | Что брать с бойца АЗВА | Ласковый и Опасный Бизнес

4 months ago

00:44:43

Разбор снаряжения украинского разведчика | Что брать с бойца АЗВА | Ласковый и Опасный Бизнес

1 26%

Хозяева мира боятся, что люди узнают это Антон Михайлов

4 months ago

02:15:08

Хозяева мира боятся, что люди узнают это Антон Михайлов

25 93%

Как выборы влияют на доллар и экономику Мнение Роберта Кийосаки

4 months ago

00:35:26

Как выборы влияют на доллар и экономику Мнение Роберта Кийосаки

20 30%

15 НОВОВВЕДЕНИЙ ПДД 2025: запрет навигаторов, НОВЫЕ знаки и ШТРАФЫ, номера для самокатов, ОСАГО

4 months ago

00:36:22

15 НОВОВВЕДЕНИЙ ПДД 2025: запрет навигаторов, НОВЫЕ знаки и ШТРАФЫ, номера для самокатов, ОСАГО

1 21%

ЗАПРЕТНЫЕ ФАКТЫ О ЗУБАХ - Большой Документальный Фильм - О чём молчат СТОМАТОЛОГИ

4 months ago

00:35:15

ЗАПРЕТНЫЕ ФАКТЫ О ЗУБАХ - Большой Документальный Фильм - О чём молчат СТОМАТОЛОГИ

1 77%

20 Самых Лютых Запретов Северной Кореи

4 months ago

00:10:42

20 Самых Лютых Запретов Северной Кореи

3 68%

КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ - Документальный фильм

4 months ago

00:53:25

КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ - Документальный фильм

1 85%

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ #13 + Молитва защиты дома и семьи Михаил Агеев

4 months ago

01:50:15

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ #13 + Молитва защиты дома и семьи Михаил Агеев

1 68%

Почему Эту СМЕСЬ хотят ЗАПРЕТИТЬ

4 months ago

00:18:23

Почему Эту СМЕСЬ хотят ЗАПРЕТИТЬ

1 11%

Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов

4 months ago

01:04:35

Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов

1 78%

Секта свидетели Иеговы, потеря критического мышления и политика, как новая религия

4 months ago

01:49:43

Секта свидетели Иеговы, потеря критического мышления и политика, как новая религия

1 9%

Бразилия: от худшей фавелы Рио до розовых дельфинов Амазонки | История, политика и индейцы

4 months ago

02:45:41

Бразилия: от худшей фавелы Рио до розовых дельфинов Амазонки | История, политика и индейцы

1 30%

Тайны пищеварения или забытый ключ к здоровью! Опасность глютена, дефицит железа и идеальная диета

4 months ago

00:56:31

Тайны пищеварения или забытый ключ к здоровью! Опасность глютена, дефицит железа и идеальная диета

1 75%

0 Comments

Guest