ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Nov 2024

149 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эту утреннюю зарядку можно использовать и как разминку перед любой силовой тренировкой. Также ее можно выполнять в любое время суток: утром она поможет пробудить все тело, взбодриться, вечером - дать легкую нагрузку мышцам и суставам. Зарядка - это отличный способ приучить себя к тренировкам. От вас потребуется всего 10 минут в день, и уже через неделю вы увидите, как включились мышцы, улучшилась осанка и подвижнее стали суставы. А если вы захотите продолжить заниматься здоровьем своего тела, то я приглашаю вас присоединиться к моему телеграм-каналу. Там я регулярно провожу бесплатные тренировки в режиме онлайн: #фитнес #фитнесспб #тренировкионлайн #здоровье #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяосанка #осанка #спорт #sports #фитнестренер #зож #fitness

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0plTVVaUEJMS05Za1VJVWJSSWFZQjNDQ0U0M090d1FCOUdCSnZxQittbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Клуб DNS Обзор на беспроводные игровые мыши от Ardor Gaming: Phantom и Phantom Pro!

just now

00:07:56

Клуб DNS Обзор на беспроводные игровые мыши от Ardor Gaming: Phantom и Phantom Pro!

1 51%

С приветственным словом также выступил Депутат ГД ФС РФ - Бичаев Артем АлександровичМассовая зарядка в Махачкале вошла в Книгу р

just now

00:00:36

С приветственным словом также выступил Депутат ГД ФС РФ - Бичаев Артем АлександровичМассовая зарядка в Махачкале вошла в Книгу р

1 36%

Олимпийский чемпион по гимнастике впервые в ДНР! Как наши спортсмены встретили Дениса Аблязина

29 minutes ago

00:02:45

Олимпийский чемпион по гимнастике впервые в ДНР! Как наши спортсмены встретили Дениса Аблязина

1 50%

Видеорегистратор совет

1 hour ago

00:01:27

Видеорегистратор совет

1 21%

Метод исцеления,зарядки,коррекции,омоложения тела!Подтяжка фигуры,укрепление структур и органов,развитие тела!(Сокращ. в-т)

2 hours ago

00:17:17

Метод исцеления,зарядки,коррекции,омоложения тела!Подтяжка фигуры,укрепление структур и органов,развитие тела!(Сокращ. в-т)

35 19%

Nobel СЛУЦКИЙ все еще тренер

3 hours ago

01:31:25

Nobel СЛУЦКИЙ все еще тренер

53 44%

Vivo X200 Pro Mini - маленькая сенсация

3 hours ago

00:01:00

Vivo X200 Pro Mini - маленькая сенсация

6 8%

ИЖ-56 1959г. СО СВАЛКИ / ПЕРВЫЙ ЗАПУСК мотоцикла!

3 hours ago

00:43:36

ИЖ-56 1959г. СО СВАЛКИ / ПЕРВЫЙ ЗАПУСК мотоцикла!

1.3K 20%

Как делать растяжку в домашних условиях для начинающих хочу сесть на шпагат Самостоятельная ра

4 hours ago

00:01:42

Как делать растяжку в домашних условиях для начинающих хочу сесть на шпагат Самостоятельная ра

1 50%

Роботизация легендарного завода Москвич | Тест-драйв Москвич 3е | Секреты производства электрокара

5 hours ago

00:35:38

Роботизация легендарного завода Москвич | Тест-драйв Москвич 3е | Секреты производства электрокара

1.4K 53%

ИППВ - Играющий Писатель Павел Василевич ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ Asus ROG Ally Z1 Extreme Обзор (2024)

5 hours ago

00:23:40

ИППВ - Играющий Писатель Павел Василевич ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ Asus ROG Ally Z1 Extreme Обзор (2024)

3 41%

Ksenia Calm УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

6 hours ago

00:10:40

Ksenia Calm УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

26 14%

Фонарь лампа аккумуляторный Где купить фонарик в омске

6 hours ago

00:00:59

Фонарь лампа аккумуляторный Где купить фонарик в омске

1 22%

GLEBSTONE Выживание в США, как я чинил Итальянский скутер в Америке / Проблемы начинаются

6 hours ago

00:16:02

GLEBSTONE Выживание в США, как я чинил Итальянский скутер в Америке / Проблемы начинаются

21 94%

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

7 hours ago

00:29:32

Тренировка На Все Тело с разминкой и растяжкой | Фитнес-курс Body Sculpt

830 82%

Офисная Гимнастика за 10 минут Зарядка со стулом Упражнения на рабочем месте

7 hours ago

00:11:14

Офисная Гимнастика за 10 минут Зарядка со стулом Упражнения на рабочем месте

2 56%

г ПервенствоМАУДО СШОР Кемерово по гимнастике на Призы Деда Мороза

7 hours ago

00:02:00

г ПервенствоМАУДО СШОР Кемерово по гимнастике на Призы Деда Мороза

17 82%

Мопед (мотоцикл) JT-50 (125)

7 hours ago

00:32:09

Мопед (мотоцикл) JT-50 (125)

1 24%

Первая поездка и настройка Fuego scrambler 3.0 после покупки.

7 hours ago

00:25:23

Первая поездка и настройка Fuego scrambler 3.0 после покупки.

1 75%

Замена Fuego Scrambler 3.0 300 на Regulmoto Alien Monster 300

7 hours ago

00:16:54

Замена Fuego Scrambler 3.0 300 на Regulmoto Alien Monster 300

1 26%

Спортивный флэшмоб ВМЕСТЕ ЗА БДД провели воспитанники секции по художественной гимнастике спорткомплекса селения Эльхотово

7 hours ago

00:01:32

Спортивный флэшмоб ВМЕСТЕ ЗА БДД провели воспитанники секции по художественной гимнастике спорткомплекса селения Эльхотово

5 51%

г Первенство МАУДО СШОР по гимнастике на Призы Деда Мороза и Снегурочки мальчишек

7 hours ago

00:09:19

г Первенство МАУДО СШОР по гимнастике на Призы Деда Мороза и Снегурочки мальчишек

34 8%

Утренняя Зарядка _ Все Тело Сидя на Коврике _ 15 мин _ @azaliya_fit

7 hours ago

00:15:27

Утренняя Зарядка _ Все Тело Сидя на Коврике _ 15 мин _ @azaliya_fit

1 80%

Видео от ЗДОРОВЬЕ

7 hours ago

00:01:15

Видео от ЗДОРОВЬЕ

66 7%

0 Comments

Guest