3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день, чтобы не было болей в спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

616 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео врач-невролог Андрей Андреевич Турлов покажет 3 основных упражнения на растяжку, которые вы можете делать дома самостоятельно. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. В этом видео: - Раскрываем грудную клетку. - Тянемся грудным отделом позвоночника вверх - Расслабляем подвздошно-поясничную мышцу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0lXNE42SjJwREpEUGhlVE5tK0k0Rkd1TUlNOWlYTnhtUlBpK2NWYUJEQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

2023-12-18 18-44-33-236+++ АКАДЕМИЯ МОНОГРАФИЯ 2023 ООН ИЗРАИЛЬ КИТАЙ ИНДИЯ ИСПАНКА2

17 hours ago

01:50:39

2023-12-18 18-44-33-236+++ АКАДЕМИЯ МОНОГРАФИЯ 2023 ООН ИЗРАИЛЬ КИТАЙ ИНДИЯ ИСПАНКА2

1 75%

2023-12-18 16-39-42-235+++ АКАДЕМИЯ МОНОГРАФИЯ 2023 ООН ИЗРАИЛЬ КИТАЙ ИНДИЯ ИСПАНКА2

17 hours ago

01:51:19

2023-12-18 16-39-42-235+++ АКАДЕМИЯ МОНОГРАФИЯ 2023 ООН ИЗРАИЛЬ КИТАЙ ИНДИЯ ИСПАНКА2

1 48%

ПСИХАККОРДЫ ДЛЯ ДЕМО КОНТАКТА

17 hours ago

00:01:53

ПСИХАККОРДЫ ДЛЯ ДЕМО КОНТАКТА

1 47%

ПСИХАККОРДЫ ДЛЯ ДЕМО КОНТАКТА (с переводом)

17 hours ago

00:01:53

ПСИХАККОРДЫ ДЛЯ ДЕМО КОНТАКТА (с переводом)

1 38%

Матвейчев о Невском, Дзержинском, Иване III и Путине.

17 hours ago

01:34:23

Матвейчев о Невском, Дзержинском, Иване III и Путине.

1 8%

Слом времён. Три главных особенности будущего. Андрей Фурсов

17 hours ago

00:52:18

Слом времён. Три главных особенности будущего. Андрей Фурсов

1 13%

Екатерина Савинкова (выступления на разных концертах 2018-2023г)

17 hours ago

01:17:22

Екатерина Савинкова (выступления на разных концертах 2018-2023г)

1 53%

Лендинг Мясом Наружу - Урок №3 из курса 'Как сделать лендинг самому'

18 hours ago

00:32:54

Лендинг Мясом Наружу - Урок №3 из курса 'Как сделать лендинг самому'

1 58%

Real-Time Car Travel Дорога на авто Анапа - Москва за 15 часов! Вся трасса М4 Дон с комментариями!

18 hours ago

14:24:20

Real-Time Car Travel Дорога на авто Анапа - Москва за 15 часов! Вся трасса М4 Дон с комментариями!

7 5%

ТОП 5 ФАКТОВ О ДЕМОГРАФИИ. НАС НЕ 7 МИЛЛИАРДОВ ЧЕЛОВЕК. КТО ПРИДУМАЛ МИФ О ПЕРЕНАСЕЛЕНИИ ЗЕМЛИ

18 hours ago

00:10:36

ТОП 5 ФАКТОВ О ДЕМОГРАФИИ. НАС НЕ 7 МИЛЛИАРДОВ ЧЕЛОВЕК. КТО ПРИДУМАЛ МИФ О ПЕРЕНАСЕЛЕНИИ ЗЕМЛИ

1 62%

SEGA genesis II VA 2.3 ремонт.

18 hours ago

00:29:13

SEGA genesis II VA 2.3 ремонт.

1 25%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

18 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 71%

Сергей Ташуев главный тренер ФК Ахмат.

18 hours ago

00:00:47

Сергей Ташуев главный тренер ФК Ахмат.

1 21%

США захватили самолет президента Венесуэлы.Нападение на военных США в Турции.

18 hours ago

00:09:18

США захватили самолет президента Венесуэлы.Нападение на военных США в Турции.

1 30%

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

18 hours ago

00:11:34

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

1 45%

Просто и понятно -- ОБО ВСЕХ электронных компонентах В ОДНОМ видео.

18 hours ago

00:29:32

Просто и понятно -- ОБО ВСЕХ электронных компонентах В ОДНОМ видео.

1 84%

УК Нас всех считают за идиотов с ОДИ, разоблачаем манипуляции!

18 hours ago

01:13:00

УК Нас всех считают за идиотов с ОДИ, разоблачаем манипуляции!

1 19%

Полина Шабунина Выступления на разных концертах 2018-2024г

18 hours ago

04:27:33

Полина Шабунина Выступления на разных концертах 2018-2024г

8 78%

ЖКХ оплачено из бюджета! Вас грабят за ваше невежество и молчание и это справедливо!

18 hours ago

00:41:48

ЖКХ оплачено из бюджета! Вас грабят за ваше невежество и молчание и это справедливо!

1 62%

Вебинар для дистанционного обучения с защитой от Кароновируса - Карантин не страшен

18 hours ago

00:11:28

Вебинар для дистанционного обучения с защитой от Кароновируса - Карантин не страшен

2 50%

СВЕДЕНИЕ ВОКАЛА КАК У ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ, 13 КАРАТ, ДЖИЗУС // СВЕДЕНИЕ РОКА // Fl Studio #сведение

18 hours ago

00:25:32

СВЕДЕНИЕ ВОКАЛА КАК У ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ, 13 КАРАТ, ДЖИЗУС // СВЕДЕНИЕ РОКА // Fl Studio #сведение

1 57%

Учитель арестован за отказ навывать ученика ученицей.Бессрочный срок за моральные принципы

19 hours ago

00:11:19

Учитель арестован за отказ навывать ученика ученицей.Бессрочный срок за моральные принципы

1 83%

Кадастровая ловушка! Как реестры и ФНС отбирают ваше имущество, если нет знаний!

19 hours ago

01:03:53

Кадастровая ловушка! Как реестры и ФНС отбирают ваше имущество, если нет знаний!

1 83%

Немного Нервно | Nemnogo Nervno - Svetley (Brighter) in studio. Part 3: Christmas

19 hours ago

00:08:05

Немного Нервно | Nemnogo Nervno - Svetley (Brighter) in studio. Part 3: Christmas

1 51%

0 Comments

Guest