Как не поддаваться на эмоциональный ШАНТАЖ | психология | Ольга Сторож

Эмоциональный шантаж – это способ манипулирования и контроля над другими людьми, основанный на использовании их эмоций и чувств. Чаще всего такой шантаж осуществляется путем создания чувства вины, страха или обязанности у потенциальной жертвы. Такая тактика часто применяется в личных отношениях или на рабочем месте. Она может быть направлена на достижение определенных целей, контроля над поведением другого человека или получения выгоды. Эмоциональный шантаж может быть наносить серьезный вред психическому и эмоциональному состоянию жертвы. Постоянное подвергание такому воздействию может привести к чувству беспомощности, низкой самооценке и депрессии у пострадавшего. Важно понимать, что эмоциональный шантаж является формой манипуляции и не здоровым способом взаимодействия с другими людьми. Если вы сталкиваетесь с таким поведением или чувствуете, что его применяют к вам, важно обратиться за поддержкой к доверенным людям, таким как близкие друзья, семья или профессионалы в области психологии. Они помогут вам разобраться в ситуации и найти правильные способы защиты своих границ и эмоционального благополучия.