Guest
Именно тыква является, пожалуй, самым популярным и ожидаемым продуктом ноября, благодаря не только своим вкусовым качествам, но и невероятному количеству полезных для нашего здоровья свойств. Из чего же состоит тыква? На 90% она состоит из воды. Этот ярко-оранжевый плод, ягода, или овощ, с медово-сладким вкусом - один из ценнейших диетических продуктов, содержащий углеводы, клетчатку, витамин С, группы группы В, и витамин А, которого кстати, в ней почти столько же, сколько в моркови - 47,3 %. Содержит она и его предшественник - бета-каротин - 62 %. А из минералов на первом месте идет: калий, кальций, магний, железо, медь, фтор, цинк, и кобальт. Из органических кислот больше всего в тыкве яблочной кислоты. ........................................................ Счет для спонсорской помощи - 2200 2459 2012 3945 на карту ВТБ банка на имя Ковалькова Виктора .................................................... Из за границы - подписаться на мой платный канал -
