Лучший Бег в Мире - Для Любого Возраста!

00:00 Важная информация 00:16 Лучший бег в мире, нагрузка минимальная, польза максимальная 02:25 Книга мудрости 02:54 Это упражнение тоже хорошее, но его делать осторожно, с отдыхом Лучший бег в мире - какой? У которого нагрузка минимальная, а польза максимальная, сегодня об этом в видео ●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос: Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - ● Дзен Яндекс - ● Рутуб - #бег #какначатьбегать #бегаемправильно #бегаем #ВиталийОстровский Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций. Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности