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Travailler la coiffe de balle au volley-ball - Entranement - Exercices - Situations - Attaque

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Quelques idées d’exercices - situations d’entraînements - pour travailler la coiffe de balle et ce que certains appellent le “cassé de poignet“. Il en existe beaucoup d’autres ... à vos idées ! N’hésitez pas à nous les partager.

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