Guest
Йога омолаживает систему и развивает высокий уровень чувствительности, который не позволит вам переедать. Когда в теле появляется определенный уровень осознанности, оно просто будет есть, сколько необходимо. Оно не будет есть больше. И это не потому что вы контролируете и регулируете свою жизнь, и не потому, что вам говорят садиться на диету. Когда вы выполняете какие-нибудь другие упражнения или соблюдаете диету, то вы всегда пытаетесь контролировать себя. С йогическими практиками нет необходимости в контроле. Просто выполняйте практики. Они позаботятся о системе таким образом, что она не позволит вам есть больше, чем нужно. В этом и заключается основное отличие Йоги. Угостить меня кофе ☕➡️ Плэйлист ФИТНЕС-ЙОГА Поддержать канал донатом: 1) Revolut - htt
