БОЛЯТ ПЛЕЧИ - ПОДТЯГИВАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2021

165 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я рассмотрел типичную ошибку большинства посетителей тренажерных залов (а иногда и тренеров), которые совершают чрезмерную элевацию плечевого пояса при подтягиваниях, что по их мнению позволяет лучше растянуть мышцы спины. ⠀ Последствия такого “тренировочного приема“ - больные плечи, или как говорят врачи - ИМПИДЖМЕНТ СИНДРОМ. ⠀ Также я даю несколько простых упражнений, которые позволят оздоровить ваши плечи, и они перестанут болеть!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Y0Y0eFRmWG5MR2RzcE5aSVdjK3g1NzNPQnVBdG5aSHhjR3BNU2p2WXlUQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аминокислота для похудения

2 hours ago

00:01:24

Аминокислота для похудения

1 75%

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

4 hours ago

00:24:20

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1 87%

Interesting News

5 hours ago

00:00:38

Interesting News

103 56%

Эвгений ПуЭрман представляет - Песня № 4 ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ

7 hours ago

00:03:14

Эвгений ПуЭрман представляет - Песня № 4 ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ

216 70%

Уфимские волонтеры наладили производство носилок волокуш для бойцов

10 hours ago

00:03:42

Уфимские волонтеры наладили производство носилок волокуш для бойцов

2 80%

лекция Современное и традиционное ремесло. Перспективы развития от сибирских художников Юлии и Евгения Поротовых.

10 hours ago

01:29:01

лекция Современное и традиционное ремесло. Перспективы развития от сибирских художников Юлии и Евгения Поротовых.

432 37%

Неадекват с охотничьим ножом напал на двоих человек у детсада Капельки в Нижнекамске

10 hours ago

00:00:44

Неадекват с охотничьим ножом напал на двоих человек у детсада Капельки в Нижнекамске

3 8%

А.Ильницкий, Б.Костенко. Спонсоры Трампа строят планы и ставят на войну. Но Россия идёт своим путём

11 hours ago

01:36:03

А.Ильницкий, Б.Костенко. Спонсоры Трампа строят планы и ставят на войну. Но Россия идёт своим путём

6.2K 37%

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

11 hours ago

00:07:59

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

1 8%

ЕЛКА телеканала МУЛЬТ - Новогодний мега-тур 24-25гг по России!

14 hours ago

00:01:00

ЕЛКА телеканала МУЛЬТ - Новогодний мега-тур 24-25гг по России!

260 65%

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА ЛЕЖА - как исправить _ Джефф Кавальер

16 hours ago

00:04:36

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА ЛЕЖА - как исправить _ Джефф Кавальер

1 32%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

23 hours ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

5 62%

Полнолуние в Тельце . Корректировка влияния.

24 hours ago

00:15:55

Полнолуние в Тельце . Корректировка влияния.

165 46%

Открылась выставка, посвященная 85-летию союза художников Северной Осетии

1 day ago

00:03:43

Открылась выставка, посвященная 85-летию союза художников Северной Осетии

183 75%

Ирина и голодные до женского тела мужики

1 day ago

00:04:08

Ирина и голодные до женского тела мужики

16 38%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

1 day ago

00:01:52

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

2 78%

Кто такой требовательный критик

2 days ago

00:03:21

Кто такой требовательный критик

3 33%

А ШО ТАМ Индика #1

2 days ago

00:42:02

А ШО ТАМ Индика #1

1 11%

РЫБЗАВОД Индика #3

2 days ago

00:49:41

РЫБЗАВОД Индика #3

1 30%

НОВЫЙ ЗНАКОМЫЙ Индика #2

2 days ago

00:45:23

НОВЫЙ ЗНАКОМЫЙ Индика #2

1 71%

СЕЛА В ЛУЖУ Индика #4

2 days ago

00:36:12

СЕЛА В ЛУЖУ Индика #4

1 41%

НУ Я И ЧЁРТ Индика #5

2 days ago

00:57:56

НУ Я И ЧЁРТ Индика #5

1 91%

Артроз суставов симптомы и лечение народными средствами

2 days ago

00:01:32

Артроз суставов симптомы и лечение народными средствами

1 92%

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

2 days ago

00:01:30

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

2 8%

0 Comments

Guest