Guest
Виброплатформа – это высокоэффективный инструмент для создания превосходной фигуры, занятия на котором не отнимут у вас много времени, а эффективность занятий значительно выше, чем традиционные занятия в спортзале, так как обычные тренажеры способны задействовать только 40% мышечных волокон, виброплатформа же активизирует все 100% мышц. Кроме того, в рабочий тонус приходят кровеносные сосуды, кости, суставы и сухожилия. 10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны: - 1 часу занятий в спортивном зале на тренажерах; - 2 часам активной игры в теннис; - 2 часам упражнений на мышцы пресса; - 2 часам бега в высоком темпе.
