Кошка упражнение для мышц спины и пресса

Хотите добиться идеальной осанки и забыть о болях в пояснице - делайте это упражнение для укрепления мышц спины. 🐱Кошка с качанием пресса эффективно прорабатывает мышцы, поддерживающие позвоночник, и оказывает ощутимое воздействие на мышцы живота. Кошечка – это упражнение, которое пришло в мир фитнеса и лечебной физкультуры из йоги. Оно позволяет безопасно и эффективно воздействовать на всю центральную часть тела. Вот почему на тренировках [club57409943|@sofiafitness39] Кошка стала обязательной частью всех программ тренировок. Попробовать Кошечку и многие другие упражнения для устранения проблем в поясничной области можно на тренировках: 🕔понедельник-среда-пятница 18:00 и в воскресенье 11:00 Записаться на тренировки к Софии: 7 906 233-16-94 ☎ Карла Маркса 10