Бгінгі жаттыудан

Спорт өміріңіздің бір бөлігі болуға тиіс. Өйткені спорт- тазалық, сергектік, биік мақсаттар, шыдамдылық, күш-қайрат жəне денсаулық. . Дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану бұл өзіңізге салынған инвестиция деп біліңіз. Бүгіннен бастап кез-келген спорт залға жазылыңыз. Аз дегенде аптасына екі-үш рет жаттығу жасаңыз. Өзіңізді күтіңіз. Үнемі жас болып жүресіз, ауырмайсыз. Кəрілік сіздің есігіңізді ерте қақпайды. . Бокстан бапкер Жанат ағаймен лападағы жұмыс. Аздаған демалыстан кейін жаттығуды енді бастадық👍✊ @alemfighterskaskelen @alemfighters_team #Kazakhstan #MMA #boxing #crossfit #today #championship #UFC #ALEMFIGHTERS #training #ufctoday #ufcfight #TeamNazarov