Я понимаю, что есть авторские школы театра, кино или любого другого вида искусства. Может быть школа дрессировки или эквилибристики, танца и даже виноделия. Но тело имеет ограниченный набор возможных биологических мишеней: - минеральная плотность костей - сила - мощность - когнитивные навыки - и т.д. И мы плюс/минус точно знаем, как это эффективно тренировать. Наука и опыт поколений отвечают на эти вопросы почти безупречно. И авторская школа фитнеса/тренировок это как авторская школа сложения цифр или измерения температуры. Это очевидный обман, если автор не говорит, что он просто хочет to have some fun. Поэтому бдите, друзья. Любое “авторство“ либо печать гения, либо, - что много вероятнее - номер телефона для перевода на Тинькофф 🥲 #тренер #фитнес #тренировки #качалка #спорт #фитнесинструктор #спортзал #yoga404
Hide player controls
Hide resume playing