Guest
Здравствуйте, девушки-красавицы от 14 до 150 лет! Сегодня, тренировка для тех, у кого есть ТЗС - тазобедренные суставы! Волшебные упражнения, которые мы сделаем сегодня помогут снять болевые ощущения в ТЗС, если вдруг они у Вас есть! Второй важный эффект этих прекрасных и увлекательных упражнений подойдёт тем, кто не доволен линией своего бедра и считает, что “ушки“ могли бы быть и поменьше) Хотя возможно, это лучшая изюминка вашего тела и когда-нибудь Вы встретите принца, который будет любить вашу фигуру именно за эту красоту!) Закончим нашу тренировку расслабляющей и укрепляющей энергетику Шавасаной! 💖💖💖 Вход на тренировку по ссылке: Запись практики заботливо сохраню для тех, кто не успел на онлайн тренировку, был занят или стесняется! Как всегда, ничего сложного и всё только полезное!) 🙏🏼💖🧘🏻♀️🌷 Приглашены все желающие, а особенно: 1) те у кого, есть позвоночник, 2) обладатели таза и тазобедренных суставов; 3) уникальные обладатели плечевых суставов! Остальные могут проигнорировать моё приглашение!) Присутствующим на онлайн занятии тренер обязательно подскажет доступную вариацию упражнения, асаны или движения, если у Вас возникнут сложности с выполнением! Хочу обратить ваше внимание, что на наших занятиях мы изучаем правильную технику выполнения асан и тренер смотрит, как Вы выполняете, подсказывает, как исправить ошибки или сделать выполнение асан более комфортным, поэтому обязательно включайте камеры! Наши занятия проходят неспешно и со вниманием к своему телу и ощущениям! Не стоит бояться, стесняться, лучше подумать о своём любимом теле и о том, как оно нуждается в движении. Наши тренировки и практики - это ваше проявление любви к себе, к своему драгоценному телу! Подписывайтесь на нашу группу, чтобы не пропустить сообщения о следующих тренировках! Напоминаю наше постоянное расписание: Понедельник Четверг Ваша задача найти свободное время для своего здоровья! А тренер, который Вам всё расскажет и покажет у Вас уже есть)) Мои сертификаты можете посмотреть здесь Чтобы сделать изображение во весь экран, просто, раздвиньте его пальцами) Включайте свои камеры, чтобы я видела Вас! Подготовьтесь заранее, поставьте телефон так, чтобы ваш коврик было полностью видно и я могла хорошо видеть Вас в полный рост, это позволит мне научить Вас выполнять упражнение с идеальной техникой и максимальной эффективностью! ДОНАТЫ только по вашему желанию, если Вы видите и чувствуете пользу от моих занятий: по ссылке по номеру карты 2200 0402 1631 2405 Банк Русский Стандарт. Ваша благодарность уравновешивает взаимодействие наших энергий! Если Вы оставите лайк, комментарий или сделаете репост - это будет энергетическим вкладом в здоровье других людей на нашей планете так, как больше людей смогут позаниматься и причинить себе пользу, а не вред, как мы обычно привыкли делать)) Занятия проводит профессиональный сертифицированный персональный тренер с опытом работы около 30 лет - Виола Благо. Последние годы, с тех пор, как мир изменился и я работаю онлайн, до этого работала в фитнес клубах, например, во Дворце Борьбы им. Ярыгина и сетевом клубе “СССР“ в Москве, более 10 лет у меня был свой клуб, в котором я преподавала Шейпинг - лучшую российскую методику работы с телом в мире! Дважды я была обладателем звания “Лучший тренер года“ и последние полгода работы в фитнес клубе моя фотография висела на стенде лучших тренеров клуба, по версии клиентов клуба, которые голосовали за меня своим рублём. До встречи на наших регулярных занятиях! Ваш персональный онлайн тренер, тренер вашего позвоночника Виола Благо! Ссылки на мои группы: @yoga_woman_viola_blago ВК Личная страничка ВК группа “Йога & ЛФК “Здоровый Позвоночник“ с Виолой” Телеграм канал @Yoga_Woman_Viola_Blago ДОНАТЫ только по вашему желанию, если Вы видите и чувствуете пользу от моих занятий по ссылке по номеру карты 2200 0402 1631 2405 Банк Русский Стандарт.
