Мост с устойчивым ER

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Завяжите эспандер вокруг обоих бедер, чуть выше колен. Лягте на спину, согнув колени и расставив ноги на ширине бедер. Создайте напряжение в ленте, прижимая колени в стороны к ленте. Поднимите бедра вверх в мостик, держа колени на ширине бедер. Контролируйте движение обратно в исходное положение, поддерживая постоянное натяжение ленты. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Боковое_вращение #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Эспандер #Сила #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnhzUkpadGpPSHprUW5NWkZVSUc2QThuNWROaUJ5MkEyL3BkVWZCeHFYTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Валерия Наянова ПО МАТРЕШКАМ! СУХОЙ МОСТ - главная барахолка Грузии. Обзор. Что продают на блошином рынке в Тбилиси

14 minutes ago

00:13:07

Валерия Наянова ПО МАТРЕШКАМ! СУХОЙ МОСТ - главная барахолка Грузии. Обзор. Что продают на блошином рынке в Тбилиси

1 89%

La guitarra como es el fuego (HOT FIERY SPANISH GUITAR MUSIC) Nuevo en 2024 VIDEO 104a!

17 minutes ago

00:13:10

La guitarra como es el fuego (HOT FIERY SPANISH GUITAR MUSIC) Nuevo en 2024 VIDEO 104a!

1 76%

Афины, Греция.Актополь Афин в свете утреннего солнца.Лето, вид с воздуха

21 minute ago

00:00:54

Афины, Греция.Актополь Афин в свете утреннего солнца.Лето, вид с воздуха

2 40%

Lei Chan ASMR Christmas Special Ganyu Cosplay

26 minutes ago

00:07:53

Lei Chan ASMR Christmas Special Ganyu Cosplay

3 81%

Вести-Карелия.

31 minute ago

00:18:42

Вести-Карелия.

5 29%

Река Фонтанка. Английский мост в Санкт-Петербурге. .

54 minutes ago

00:00:46

Река Фонтанка. Английский мост в Санкт-Петербурге. .

1 31%

Ближе к Совершенству

54 minutes ago

00:02:05

Ближе к Совершенству

12 29%

Английский мост. Река Фонтанка в Санкт-Петербурге. .

58 minutes ago

00:00:38

Английский мост. Река Фонтанка в Санкт-Петербурге. .

1 29%

Phantasia - Future Angels (1981)

58 minutes ago

00:41:46

Phantasia - Future Angels (1981)

1 74%

Река Фонтанка. Египетский мост в Санкт-Петербурге. .

59 minutes ago

00:00:28

Река Фонтанка. Египетский мост в Санкт-Петербурге. .

1 39%

Зимняя сказка на Синем мосту

59 minutes ago

00:01:57

Зимняя сказка на Синем мосту

33 43%

Розыгрыш 5-ти билетиков стоимостью 100р. Сертификат на 2000р. на товары группы

1 hour ago

00:02:33

Розыгрыш 5-ти билетиков стоимостью 100р. Сертификат на 2000р. на товары группы

9 61%

Террористическая Атака ВСУ Теряют Позиции В Судже Битва За Покровск Военные Сводки .

1 hour ago

00:21:40

Террористическая Атака ВСУ Теряют Позиции В Судже Битва За Покровск Военные Сводки .

541 66%

Место для мусора в окрестностях города.Взгляд на город Екатеринбург, Россия, Гиперклапс с аэрофотоснимком

1 hour ago

00:00:06

Место для мусора в окрестностях города.Взгляд на город Екатеринбург, Россия, Гиперклапс с аэрофотоснимком

5 10%

Египетский мост. Река Фонтанка в Санкт-Петербурге. .

1 hour ago

00:00:40

Египетский мост. Река Фонтанка в Санкт-Петербурге. .

1 84%

Mutch Games Madagascar 3: The Video Game 22 Xbox 360 Longplay

1 hour ago

04:49:37

Mutch Games Madagascar 3: The Video Game 22 Xbox 360 Longplay

1 61%

ВИНИРЫ НА ЗУБЫ СТОИМОСТЬ В МИНСКЕ КАК СТАВЯТ ВИНИРЫ НА ПЕРЕДНИЕ ЗУБЫ

1 hour ago

00:01:15

ВИНИРЫ НА ЗУБЫ СТОИМОСТЬ В МИНСКЕ КАК СТАВЯТ ВИНИРЫ НА ПЕРЕДНИЕ ЗУБЫ

1 59%

Стетхем поздравляет с открытием моста!!

2 hours ago

00:00:10

Стетхем поздравляет с открытием моста!!

1 62%

Россия, Ворткинск.Набережная с плотиной и фабриками.Ворткинск - город в Удмурт -Республике.Время заката, вид с воздухом

2 hours ago

00:00:46

Россия, Ворткинск.Набережная с плотиной и фабриками.Ворткинск - город в Удмурт -Республике.Время заката, вид с воздухом

5 14%

Геленджа, Россия.Развязать строительство на шоссе M4 Don, вид с воздухом

2 hours ago

00:00:25

Геленджа, Россия.Развязать строительство на шоссе M4 Don, вид с воздухом

6 24%

Вьетнам | Дананг и Хойан топовые экскурсии удивляют. В шоке от цен!

2 hours ago

00:52:12

Вьетнам | Дананг и Хойан топовые экскурсии удивляют. В шоке от цен!

1 76%

Розыгрыш 5-ти билетиков стоимостью 200р. в лотерею на Испанскую куклу PR

2 hours ago

00:02:08

Розыгрыш 5-ти билетиков стоимостью 200р. в лотерею на Испанскую куклу PR

9 38%

Стоимость коммунальных услуг на подконтрольной России территории Запорожской области в два раз ниже, чем в украинском Запорожь

2 hours ago

00:06:52

Стоимость коммунальных услуг на подконтрольной России территории Запорожской области в два раз ниже, чем в украинском Запорожь

168 21%

See U in History / Mythology DISASTROUS Royal Wedding Nights - Part 2 - Historical Curiosities

2 hours ago

00:11:04

See U in History / Mythology DISASTROUS Royal Wedding Nights - Part 2 - Historical Curiosities

1 80%

0 Comments

Guest