Мост с устойчивым ER

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Завяжите эспандер вокруг обоих бедер, чуть выше колен. Лягте на спину, согнув колени и расставив ноги на ширине бедер. Создайте напряжение в ленте, прижимая колени в стороны к ленте. Поднимите бедра вверх в мостик, держа колени на ширине бедер. Контролируйте движение обратно в исходное положение, поддерживая постоянное натяжение ленты. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Боковое_вращение #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Эспандер #Сила #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WnhzUkpadGpPSHprUW5NWkZVSUc2QThuNWROaUJ5MkEyL3BkVWZCeHFYTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

OPENED | Lovesick Halloween Collab | Hosted by NightRise

6 hours ago

00:02:17

OPENED | Lovesick Halloween Collab | Hosted by NightRise

1 82%

Разыгрываем 3 билета стоимостью 3000 рублей на воскресный турнир Новая Надежда от Покердом!

6 hours ago

00:01:21

Разыгрываем 3 билета стоимостью 3000 рублей на воскресный турнир Новая Надежда от Покердом!

17 36%

Видео от МБДОУ ДСКВ Радуга с. Замостье

6 hours ago

00:00:28

Видео от МБДОУ ДСКВ Радуга с. Замостье

2 22%

Заберите 75 000 руб прямо сейчас используя код FORTUNA24

6 hours ago

00:00:22

Заберите 75 000 руб прямо сейчас используя код FORTUNA24

1 58%

THIRST - AF1 Monstercat Release

6 hours ago

00:01:52

THIRST - AF1 Monstercat Release

1 36%

ПИСЕЦ NEWS

6 hours ago

00:00:23

ПИСЕЦ NEWS

5 81%

LEGO Horizon Adventures PS5 Gameplay - Weve Played It!

6 hours ago

00:10:38

LEGO Horizon Adventures PS5 Gameplay - Weve Played It!

1 28%

Екатерина Яшникова Вернуться

6 hours ago

00:05:14

Екатерина Яшникова Вернуться

1 54%

Как УСТАНОВИТЬ Windows 11 БЕЗ ФЛЕШКИ

6 hours ago

00:12:00

Как УСТАНОВИТЬ Windows 11 БЕЗ ФЛЕШКИ

1 69%

NЮ - Некуда бежать

6 hours ago

00:03:23

NЮ - Некуда бежать

1 33%

Kunal Kapur | Khandvi Recipe in Hindi | #Shorts #YTShorts #Khandvi

6 hours ago

00:00:58

Kunal Kapur | Khandvi Recipe in Hindi | #Shorts #YTShorts #Khandvi

1 51%

Архитектурные утопии СССР: какой могла бы быть Россия | Небоскребы, Магнитогорск и новый мавзолей

6 hours ago

00:59:11

Архитектурные утопии СССР: какой могла бы быть Россия | Небоскребы, Магнитогорск и новый мавзолей

1 9%

Квест-экскурсия по Петербургскому метро: найди Кобу!

6 hours ago

00:44:00

Квест-экскурсия по Петербургскому метро: найди Кобу!

1 17%

Hunting Nepals Mad Honey That Causes Hallucinations (They climb to go insane)

7 hours ago

00:19:55

Hunting Nepals Mad Honey That Causes Hallucinations (They climb to go insane)

1 54%

The US is in RAGE: ISRAEL lost Twenty F-35s In One DayThe US is Creating a Coalition To Attack IRAN

7 hours ago

00:08:56

The US is in RAGE: ISRAEL lost Twenty F-35s In One DayThe US is Creating a Coalition To Attack IRAN

1 21%

GuillaumeDGNS GTA IV Real Life - Runway Gen 3 AI - Bank Heist Mission

7 hours ago

00:09:00

GuillaumeDGNS GTA IV Real Life - Runway Gen 3 AI - Bank Heist Mission

3 42%

Lena Ray #44 КРУТОЙ КЛУБНЯК Клубная Музыка 2024 Самый Лучший Микс TOP PARTY MIX

7 hours ago

01:03:33

Lena Ray #44 КРУТОЙ КЛУБНЯК Клубная Музыка 2024 Самый Лучший Микс TOP PARTY MIX

1 29%

SABATON - Christmas Truce (Official Music Video)

7 hours ago

00:08:39

SABATON - Christmas Truce (Official Music Video)

1 46%

Steve Vai - Guitar Tour: Satriani's Birthday Gift, the Swiss Cheese Guitar, First Guitar & More

7 hours ago

00:04:39

Steve Vai - Guitar Tour: Satriani's Birthday Gift, the Swiss Cheese Guitar, First Guitar & More

1 62%

Rick Beato Stone Temple Pilots: The Robert DeLeo Interview

7 hours ago

01:06:00

Rick Beato Stone Temple Pilots: The Robert DeLeo Interview

1 62%

Unreal Engine 5.5 Is Here - Mega Greatness!

7 hours ago

00:06:10

Unreal Engine 5.5 Is Here - Mega Greatness!

1 37%

Документальный фильм Разводные мосты Петербурга

7 hours ago

00:15:19

Документальный фильм Разводные мосты Петербурга

1 86%

Апокалипсис в США Исторический ураган Хелен полностью уничтожил город Эшвилл в Северной Каролине

7 hours ago

00:04:11

Апокалипсис в США Исторический ураган Хелен полностью уничтожил город Эшвилл в Северной Каролине

1 52%

Музей будущего! И вечерняя прогулка!

7 hours ago

00:36:24

Музей будущего! И вечерняя прогулка!

1 41%

0 Comments

Guest