События из жизни

Удивительный способ повысить продуктивность Согласно исследованиям, физическая активность и правильное питание способны значительно повысить продуктивность человека. Учёные обнаружили, что утренние физические упражнения способствуют выделению эндорфинов, что увеличивает уровень энергии на протяжении всего дня. Кроме того, чашка кофе или чая может притянуть внимание и повысить концентрацию. Важно отметить, что даже маленькая прогулка на свежем воздухе способствует улучшению настроения и повышению работоспособности. Факты свидетельствуют о том, что простые действия могут иметь огромный эффект на ежедневную производительность.