Сопротивление сгибанию/приведению большого пальца (шпатлевка)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите предплечье на стол ладонью вверх, держа в руке шпаклевку. Согните большой палец в шпаклевку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Сидяче_стул #Сила #Прочность___сопротивление_утяжеление #Терапевтическая_шпатлевка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WndKVGpSRDVJRFZGRXEzQVc1SENYbldHTU41S0k1K20yWEFtV2JwaE0zaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 weeks ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 84%

Жим от пола с гантелями

6 months ago

00:00:16

Жим от пола с гантелями

11 51%

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

6 months ago

00:00:11

Приведение плеча с подъемом ног - тросовый тренажер

2 68%

Глубокий выпад - Сплит

6 months ago

00:00:27

Глубокий выпад - Сплит

9 35%

Шаг вперед

6 months ago

00:00:12

Шаг вперед

3 51%

Сопротивление отведению плеча

6 months ago

00:00:12

Сопротивление отведению плеча

1 66%

Нагруженное сгибание/приведение плеча

6 months ago

00:00:15

Нагруженное сгибание/приведение плеча

1 82%

Подъемы ног

6 months ago

00:00:12

Подъемы ног

2 51%

Стойка на одной ноге

6 months ago

00:00:11

Стойка на одной ноге

1 33%

Наружная ротация плеча

6 months ago

00:00:17

Наружная ротация плеча

4 46%

Кроссовер для кабельной машины (рукоятка снизу)

6 months ago

00:00:13

Кроссовер для кабельной машины (рукоятка снизу)

1 33%

Горизонтальное приведение плеча

6 months ago

00:00:17

Горизонтальное приведение плеча

1 38%

Стабилизация

6 months ago

00:00:15

Стабилизация

8 12%

Упражнение на движение лопатки

6 months ago

00:00:14

Упражнение на движение лопатки

2 68%

Утяжеленный боковой прыжок на ступеньке

6 months ago

00:00:18

Утяжеленный боковой прыжок на ступеньке

1 38%

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

6 months ago

00:00:20

Боковая планка с вытягиванием вниз - тросовая машина

1 92%

Вытягивание кабеля вниз

6 months ago

00:00:13

Вытягивание кабеля вниз

1 33%

Сгибание плечевого сустава

6 months ago

00:00:14

Сгибание плечевого сустава

6 14%

Сгибание плеча в положении лежа с сопротивлением приведении

6 months ago

00:00:20

Сгибание плеча в положении лежа с сопротивлением приведении

1 49%

Подтяжка коленного сустава

6 months ago

00:00:11

Подтяжка коленного сустава

6 93%

Жим от груди Версия 2

6 months ago

00:00:19

Жим от груди Версия 2

3 86%

Тросовая машина тянет через плечо, стоя на коленях

6 months ago

00:00:16

Тросовая машина тянет через плечо, стоя на коленях

1 93%

Вращение бедрами

6 months ago

00:00:17

Вращение бедрами

17 28%

Ход подвижности разгибания плеча с помощью палки

6 months ago

00:00:25

Ход подвижности разгибания плеча с помощью палки

1 83%

0 Comments

Guest