Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 13я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео третий из трех рабочих подходов, все с весом 120кг. Доволен, хотя мечтал о 10 повторах. Есть к чему стремиться !
Hide player controls
Hide resume playing