Myvideo

Guest

Login

Переноска чемодана с гантелью

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом с гантелью. Присядьте на корточки и поднимите вес. Пройдите вперед, удерживая вес. Старайтесь держать плечи на одном уровне, а верхнюю часть тела над тазом во время ходьбы. Присядьте на корточки, чтобы опустить вес тела на пол. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Мышцы_кора_и_таза #Гантели #Кисти_и_пальцы #Независимый #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Сила___с_сопротивлением_утяжеленная #Все_тело #Веса #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later